女性健康，不容忽视。3月，恰逢2025中国人体健康科技促进会盛大举办之际，一直致力于女性健康知识传播的德国专业女性健康品牌月神携手首都医科大学附属北京世纪坛医院妇科主任白文佩、副主任药师杨璐，开展了一场意义非凡的女性健康专题科普活动。

在活动中，两位妇科领域的专家着重普及了妇科健康的正确理念、私护知识与女性私护领域的的前沿研究，为广大女性朋友提供了科学、健康、有效的私护建议，帮助女性重塑健康体魄。

边杀边补，科学呵护，重塑私护屏障

在科学研究领域，女性私护课题不断深入。其中，关于妇科炎症相关的研究发展迅速。妇科炎症作为一种非常常见，但极易反复发作的疾病需要引起女性朋友们的重视。白文佩教授表示，门诊中讳疾忌医导致病情恶化的案例比比皆是，而阴道微生态失衡是炎症反复发作的核心原因。

阴道微生态，顾名思义就是在女性阴道中的一个平衡体系。这个体系中的各种微生物自然协调时，就是健康的。而一旦出现失衡的状态，妇科炎症随之而来，不及时正确治疗养护，很容易造成更大的健康问题。

在阴道微生态中，乳杆菌作为优势菌群，对于抵御外界的一些入侵来说，起到重要作用。白文佩教授表示，目前在妇科的辅助治疗研究中，女性益生菌的使用备受认可。

在病原微生物治疗的同时，乳杆菌等‘好菌’也会遭受重创，使用女性益生菌可以说是‘边杀边补’，会使得阴道微生态的恢复变得又快又有效。

这种抗菌药物杀灭病原微生物+女性益生菌补充有益菌的独特原理，在女性的私密微生态环境中起到了重要的作用，能够快速且有效地让私密微生态回归健康状态，减少炎症等问题的反复发生。

活菌为要，成分需简，科学使用是关键

对于女性益生菌的选择上有什么讲究？

药学博士杨璐进一步指出了女性在使用益生菌时的关键要点以及选择事项。

相比有益菌含量，保质期内的有益菌存活率更值得关注。杨璐表示，很多成分例如蔓越莓虽然对女性有益，但不同成分之间可能会产生相互作用，因此复配成分并不是越多越好。而活菌数是重中之重。活菌是益生菌发挥作用的根本，只有足够数量的活菌到达肠道并定植，才能真正起到调节微生态的作用。一味追求大剂量有益菌添加和多种成分复配很可能会起到1+1<2的效果。

此外，女性私护健康是一个综合的、系统的护理流程，除了选择活菌含量高，成分精简的益生菌产品外，杨璐对女性日常私护提出以下建议：

饮食方面，清淡为佳，避免辛辣。

运动方面，保持合理的运动量，增强自身免疫力。

穿着方面，选择棉质内裤，避免选择化纤材质内裤和紧身裤。

日常行为习惯方面，避免久坐；每日用温水清洗外阴，避免过度、深度清洗。

心理方面：保持良好的心情，避免大动肝火。

超高活菌，纯净配方，月神值得信赖

在众多益生菌产品中，月神一直是女性私护健康领域的领军品牌。旗下小花园益生菌甄选女性私密有益菌株，以纯净配方和科学添加量为数百万女性群体提供解决方案。并坚持科研为先，将前沿科研成果应用至产品的迭代升级中，周期性更新产品配方和成分，引领行业进步。

关爱女性健康，科学养护身体，打造健康生活，月神将会为全球女性带来更多高效专业产品，积极推动女性健康科普宣传，助力女性私护，让更多女性拥有更加健康、美好的人生！