每隔一段时间，都会见到玉米须神。

不花钱的降压祛水肿古方：玉米须茶；

玉米须茶能治20种病；

降血糖偏方：玉米须；

美容减肥有奇效：玉米须茶；

……

玉米须神，以各种在世神药又不要钱的姿态，一次次亮瞎我的眼，让我深深地想认清它。

懂点粮食：玉米

玉米是秋神，秋天来了，就要掰玉米棒子了。这段时间的嫩玉米又香又甜又饱满，是吃它最好的时候。

玉米是个乡村气息浓郁的谷物，因为它长那个样子吧，花小得几乎看不到，却能结出一串大玉米棒子。就是特实在的那种范儿，要知道玉米是全世界产量最高的粮食，绝逼是个只懂干活不懂买包包的乡村少女。

吃玉米大家都知道，玉米须你知道吗？不要告诉我你不知道玉米有须。。玉米须是玉米的胡子，像这样。

在中药里，玉米须又称龙须，味甘、淡，性平，能清血热，利小便，平肝祛风。把玉米须放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是龙须茶。

玉米须其实是玉米的花蕊，为中空的管道，并且是从上向下输送花粉，它的特点是能疏通、能下行，这样就善于排出湿热，所以对于肝胆湿热，特别是泌尿系统的热证都有很好的清热排湿的作用。

很多人喝过玉米须水之后就会大量的排尿，其实这也是在泻热，感觉身体有热时连续喝个两三天，之前的火气就不会那么大了，泌尿系统的热证好转会感觉更明显。

但好了之后就不用再喝了，过多的排尿会导致身体内钾的流失。

【注意】如果本身血压低，血寒凉，是不适合喝玉米须水的。

【求真】玉米须降糖降压真那么厉害？

玉米须之所以成为平民之神，除了便宜外，主要是它传说中的降糖降压能力。

传说玉米须煮水当茶喝可以降糖、降血压，想必家里有糖尿病、高血压患者的朋友都知道这个方法。它真的这么神奇吗？

我今天就请教了吴少冲、黄小湧两位中医老师，来深八一下这个关于玉米须的传说。

黄老师：玉米须只对糖尿病、阴虚型高血压比较有效。

黄老师根据自己多年的经验，对玉米须的判断是这样的：

玉米须对糖尿病（一般糖尿病人都是阴虚体质）、阴虚型高血压比较有效。

但除了阴虚外，阳虚、肝郁、血瘀等都会引起高血压，这些是不适合用玉米须的，玉米须用不对反而能升压。所以玉米须治高血压并不是万能的，在给家里人喝玉米须水降压之前，最好帮他们鉴别下体质。

【阴虚的一般判断方法】

舌头上苔薄，或几乎没有舌苔，舌质发红；另外手脚心容易发热、容易口渴、脾气大，大便干燥、腰膝酸软

糖尿病人用玉米须水来降糖，倒是几乎没什么禁忌，因为一般糖尿病人都是阴虚体质。

黄老师说如果是用作糖尿病、或阴虚型高血压治疗，单煮玉米须茶喝，不如煮玉米须排骨汤。

《岭南采药录》里说：玉米须和猪肉煎汤治糖尿病，又治小便淋沥砂石，苦痛不可忍，煎汤频服。

要知道，玉米须煮瘦肉汤一直都是岭南地区在用的治疗糖尿病的方法啦。而且煮出来的汤，一听就不难喝。岭南人总是习惯把各种药做成好喝的汤水。

【玉米须排骨汤】做法：用玉米须（干品30克、鲜品60克），注意，这里用的量很大哦，玉米须质轻，这得要一大堆玉米须了。加养阴的瘦排骨一起煲汤喝，滋阴生津，又利湿热。

而且现在很多人用玉米须煮茶根本没用到量，煮茶一般要用到干品30克、鲜品60克，才会有点作用。

而且黄老师说了，新鲜的玉米须作用更大！

吴老师：玉米须是个好宝贝

吴老师主要解读了玉米须治疗湿热型体质时的作用。

每天取玉米须30-60克煎汤代茶饮用，对湿热引起的水肿、小便不利、黄疸、结石都有治疗作用。

【吴老师治疗胆、肾结石的方子】玉米须、鸡内金各一两。煎水喝。

我们平时体内湿热重时，喝点玉米须水来清湿热，倒是真的。有些湿热症导致的病，也能随着湿热清除而自动消失。

但玉米须单独煮水当茶，长期喝时，需要加点黄芪或生姜、大枣。尤其是一些肾阳虚、脾阳虚的人，加些杜仲、黄芪党参一起煮水会好一些。

说明白了就是，玉米须再好，也只是一味中药，它需要其他中药、或食材来配伍，才能达到那些神效。

吴老师特别提醒说，最好选择生态种植的玉米须，因为玉米须就长在外面，很可怜，一旦打农药是首当其冲一点都躲不掉的。

－＝＝72物候元气生活＝＝－

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我希望，这里有你想去的四季。

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