花草茶颜值爆棚、口感香甜，不同的搭配还具有不同的养生效果，尤其是对女生来说，一年四季都是喝花草茶的好时候。但花草茶是不能乱喝的，稍有不慎就很可能导致身体各种不适。

一、枸杞搭配菊花导致胃痛、腹泻

很多人喜欢用菊花来搭配枸杞喝，饮用后却出现了胃痛、腹泻等不适症状。

菊花具有驱除肝火的特性，但却不是人人适用。菊花一般分为三种，白菊花最温和，一般任何体质的人都可以喝；黃菊花性苦，去火强，不适合长期饮用；野菊花性寒，女生最好不要碰。但总的来说，无论哪种菊花性质都偏寒，阳虚体质和脾胃虚寒脆弱的人一定要慎喝。

而服用枸杞更要看个人体质，寒者食用更寒，热者服用更热，它必须和其他药材配合，枸杞可以配合白菊花茶，能够清热、明目、去肝火。

二、决明子搭配胖大海导致拉肚子

决明子和胖大海都具有降血压的功效，所以很受老年人欢迎，但稍有不慎却很容易导致老年人拉肚子。

实际上决明子和胖大海除了有助于降血压外，还有润肠通便的作用，它们药性寒凉，脾胃虚寒、脾虚泄泻的人特别不适合服用，老年人更应该慎用。

三、金盏花喝后牙龈越发肿痛

金盏花具有理气、解郁、化痰、止渴、消食等功效，金盏花水还有祛痘、清颜的作用，受到众多女性欢迎。但也并非人人适用，脾弱气虚的人就不宜多食，糖尿病人忌食，而口舌碎痛、齿龈肿痛者更是不能碰，会导致你的病情加重。

四、玫瑰搭配配枸杞导致口腔溃疡

玫瑰花的药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、抗抑郁的功效。性温的玫瑰花和性平的枸杞配在一起本来没有问题，但如果是阴虚内热体质的人就不宜饮用，属于火上浇油。

五、孕妇千万不能碰这三种花草茶

孕期的女性朋友切记最好不要喝茶，实在嘴馋可以适当喝一些茶性不是特别寒凉的茶，但是以下三种花草茶切记万千不能碰。

1、红花茶。红花具有活血通径、散瘀止痛的作用，能够用来治疗经闭、痛经等症状，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，对孕妇来说更有导致流产的危险。

2、玫瑰花茶。很多女性在月经期间常会产生烦躁的情绪，这时喝点玫瑰花能起到调节作用，可安抚情绪。但对于孕妇来说，玫瑰花活血散淤的作用比较强，容易导致流产，切勿饮用。

3、桂花茶。桂花茶味辛、微苦，性平，加入红茶和红糖一起饮用还有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒之效，特别适于儿童及贫血患者食用。但因桂花同样具有活血的作用，加上其香味浓郁容易刺激神经，所以同样不适合孕妇饮用。

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