最近，后台很多同学发来留言说

小red书上特别火的灌肤究竟怎么样？

所以，叔特别去搜了一下

相关的笔记有2000多篇

而且最热门点赞已经超过了4万

看了一下步骤非常简单

清洁之后用热毛巾敷个脸来打开毛孔

然后再把调好的乳液和精华抹在脸上

用刮痧板刮5-10分钟后用勺子刮掉残留物

然后就可以能刮出一大堆脏东西

甚至还说做一次抵敷100片面膜

7次排毒，5次通经络

还有的说，想要美白、去黑头、祛斑

也只要来套灌肤就可以解决了

看着各式各样效果明显的对比图

叔也担心大家误入歧途毁了皮肤

所以，今天叔就来给大家排排雷

粉碎这个护肤谣言

视频看这里

喜欢叔码图文的也不要急

国际惯例还会有一个图文版本

大家接着往下看~

真的有排毒这么一说吗？

其实，排毒本身就是一个伪概念。我们的身体并没有这么多的毒素。很多养生号说的什么清宿便，排汗排毒，其实都只是让你拉更多的粑粑，流更多的汗。这些都不是毒，都是你身体新陈代谢的自然产物而已。

而且，皮肤是一个防御器官。它只能排汗，分泌油脂，不会排出别的产物，更别说是毒素了。

灌肤刮出来脏东西是什么？

那么，有很多同学一定会问，照片里用勺子刮出来黄黄的东西是什么呢？

嘛，因为很多同学的清洁工作都没做到位，皮肤表面有很多废旧角质和氧化的油脂。其实就是在用一种物理的方式去除废旧角质。所以很多同学会觉得，灌肤结束之后，皮肤好像变光滑了，摸起来还软软嫩嫩的。

灌肤小实验

这个时候，就会有同学说了

那灌肤虽然不能排毒，但等于给皮肤做清洁

四舍五入不是省下了清洁面膜的钱了么？

那为了更好的给大家解释一哈

叔还特别做了一个灌肤模拟实验

先用热毛巾敷一下，让毛孔打开

（这波操作没啥毛病）

然后把精华和乳液按1：5的比例调和

抹在手上按摩按摩

其实，这就是一个厚敷的过程

乳液和精华里头有水和油

水可以浸润角质，把角质泡涨泡软了

以油溶油，可以溶解脸上的多余油脂

（这也没毛病，叔家的毛孔凝胶也是这个概念）

溶解5分钟之后用铁勺子刮

（emmm，这咋不上天呢）

手部的皮肤刮几下都已经发红发痛了

更不用说皮肤偏薄偏嫩的脸部了

而且，脸部受到勺子大力摩擦之后

容易刮出很多小伤口

不仅会导致皮肤敏感、屏障受损等等

如果后续用的护肤品里有防腐剂香精

也会很容易渗透进脸部，导致烂脸

一顿灌肤烂了脸，怎么算都不划算

如果真的想要皮肤干净清透

还不如好好洗脸，定时用清洁面膜

对于皮肤来说，这些就是最好的清洁了

好啦，以上就是叔今天要粉碎的护肤谣言了。这里叔要敲黑板提醒一下，平时在看那些帖子的时候，还是要擦亮眼睛，不要盲目跟从，不要被照片等假象蒙蔽了~

最后还要批评一下这些不负责乱发帖子的人。里头推荐的各种产品叔压根没听说过。什么CAG、女神之泪、美蒂秋芙...更没见有人拿小棕瓶，小黑瓶，海蓝之谜之类的来灌肤啊。

所以这些看起来是个教程，其实就是一个推广产品的方式，那我觉得这是很不负责任、很不道德的一种行为。你真想要推广自己的产品，还不如老老实实地把成分、配方工艺、功效拿出来，让大家眼见为实。你用一个这么没有科学依据的护肤方法来露出自己的产品，不仅不负责任还会让人烂脸。所以大家千万不要盲从啊！

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别忘了给叔点好看哟~