流感季如何帮助家人和孩子预防流感？广东省中医院院长张教授教您使用代茶饮。

冬季是流感的高发季节，如何有效预防成为大家关注的焦点。张忠德教授为大家推荐了预防风寒感冒的代茶饮：紫苏黄芪饮。该茶饮制作简单，只需将紫苏叶10克、黄芪5克、生姜10克、麦冬15克洗净浸泡10分钟后，再煮30分钟即可饮用。

这款茶饮不仅能够增强身体免疫力，还能有效预防流感。对于3-10岁的儿童，药量可减半。而对于易上火体质的人群，建议将黄芪5克换成党参10克。

在这个寒冷的冬季，让我们用紫苏黄芪饮为自己和家人筑起一道健康的防线，远离流感的困扰。