平常生活中吃的高卡、高糖、高脂三高食品是减肥人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效，适当地配合可以去油腻，缓解肠胃的压力，消除身体水肿，促进新陈代谢喝茶去油腻五大要领：要领一:3克茶叶冲成1杯；

要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出；要领三：与花茶以5:3的比例混合；要领四：喝之前加入新鲜水果；要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取绿茶+菊花茶.绿茶含有芳香族化合物搭配菊花茶能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体.而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。

另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。菊花茶则对过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感.A，菊花茶+柑0陈皮.柑橘类水果及其果皮，其芳香成分能舒缓压力，放松身心，你造成精神紧是真正能让你松弛下来的食材哦！与消脂的菊花茶配合，更能发挥其强大的解毒抗辐射功效普洱茶+迷选香.迷选香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷选香来泡茶，能消除节日.因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦！面普洱茶更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效调节生理机能，维持身体健康。(内容来自安宁银滩广场中艾健康灸灸馆大讲堂)