针对现代人普遍存在的失眠、三高等亚健康问题，深圳市坪山区中心医院中医科近日推出八款中药代茶饮。该系列茶饮由中医专家团队科学配伍，以热水冲泡的便捷方式，让传统中医药智慧融入现代健康生活。

据院方介绍，中药代茶饮以治未病理念为核心，通过调节人体气血阴阳平衡改善亚健康状态。与传统茶叶不同，每款茶饮均针对特定体质及症状设计，需经专业医师辨证后使用。所有药材均选用无防腐剂、糖精及色素的精品中药，并精心采用独立茶包包装便于携带。

八款茶饮对症调理

1. 清咽利嗓茶：改善急慢性咽炎、热性咳嗽（脾胃虚寒者慎用）

2. 养肝明目茶：清肝明目，缓解长期用眼人群的眼干涩、疲劳

3. 枸杞玫瑰花茶：滋补肝肾，调理气血不足、易疲劳人群

4. 消脂降浊茶：消脂降压，适用长期久坐人群、腹型肥胖、血脂偏高、应酬多、饮食油腻者（胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白指标高出正常值3倍以上及血压长期偏高者须及时就医）

5. 三花助眠茶：疏肝理气，改善失眠多梦、熬夜后遗症

6. 健脾祛湿茶：针对消化不良、易水肿体质

7. 固发养发饮：滋阴补血，调理肾虚、脱发、白发、干枯毛躁、头发开叉等问题

8. 健脾消食茶：消食化积，促进脾胃运化，增强免疫力

专家提醒饮用需专业指导

该院中医科主任焉石指出，代茶饮虽然便捷，但本质仍属中药制剂。建议市民使用前需经专业医师辨证，尤其孕妇、慢性病患者及过敏体质者应谨慎选用。每包茶饮每日冲泡量不宜超过1剂，储存时需置于阴凉干燥处。焉石主任特别提醒，血脂、血压异常超标者应及时就医，不可依赖茶饮替代药物治疗。

目前，广大市民可前往医院中医科进行体质辨识，获取个性化茶饮方案。

【健康贴士】

代茶饮冲泡指南：

①沸水冲泡，加盖焖泡效果更佳

②可反复冲泡至味淡

③饮用后出现腹胀、腹泻应停用并咨询医师

深圳市坪山区中心医院中医科：

来源 | 晶报APP

记者：孔海茵 樊曦钰

编辑：周晓飒