养生茶的泡煮方法。

水也要多元化，各种水都要喝。最简单的，喝的白水、纯净水、矿泉水是不是最基本的？水就分这么多，白水里头是不是还需要挑一些小分子水？所以要知道每天人身体需要各种能量，需要各种水。

推荐24味的元气茶，对女性好处大大。到这年龄都不爱喝饮料，光喝白水又觉得无味，越喝越渴，老跑卫生间。试试这个水，太适合女性喝了。24味红参玫瑰元气茶，太适合女性喝了。24种材料，这上面有的，这里全都有。

日常生活里用的山药、枣、桂圆、玫瑰花、橘皮、红豆、薏米，这是参，经常用的是不是都在这里？罗汉果、麦芽、桑葚、枸杞，这是薄荷，这是佛手，这是甘草，红参。24味里边简单方便，女性必备。这里有薏米、红豆，所以需要煮10分钟、20分钟才好。

如果觉得煮着麻烦，可以放到保温杯里头，也可以放到这里头，出门的时候就可以抱着它。这也是一个电的，煮熟了直接在这里焖就行。最简单的方法就是放到保温杯里一焖，在家就煮，煮一煮。我搁的药膳其实煮20分钟就行，泡一泡。

24味红参玫瑰养生元气茶，那天有人问我，这么晚喝茶，这个里头没有茶叶，为什么喜欢红参？这个养生茶老粉都知道，过去看见没有？买的那罐子，一个罐子一个罐子一个罐子，每天泡的时候抓点这抓点那，是不是特别麻烦？也买不到24味，每天都是自己兑一点。

这个是配好的，简单方便，干净卫生，适合。要不然每天怎么能喝那么多水？换着喝。白水也要喝，养生茶也要喝，电解质水也要喝。