（来源：中山石岐发布）

近期

不少人被流感击中

相继出现咽痛、发烧、咳嗽

浑身乏力、肌肉酸痛等症状

面对来势汹汹的流感

中山市康复医院（石岐苏华赞医院）

特推出养生防感中药茶饮

为市民健康保驾护航

跟我长健识

流感是一种具有高度传染性的疾病，得了流感有可能引起严重后果，甚至可能会有生命危险。流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或被污染物品的接触传播。

流感不仅引发急性呼吸道症状，如突发高热、咽痛干咳、肌肉疼痛和全身乏力，还可能导致严重的并发症，如肺炎、心肌炎和神经系统并发症。特别是老年人群体、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，流感带来的风险会更高，可能危及生命。因此，预防和治疗流感尤为重要。

为充分发挥中医药在疾病防治中的独特优势和作用，中山市康复医院（石岐苏华赞医院）秉持中医治未病理念，根据当下流感多发症状、节气时令、本地气候特点及人群特点等精心配伍养生防感方，在①号楼急诊科前台设立养生防感中药茶饮自助点，供患者和家属免费饮用，帮助广大群众科学预防流感，提高免疫力。

在设立免费茶饮自助点的同时，中山市康复医院（石岐苏华赞医院）医护人员还向群众普及中医防治流感知识，传播健康理念，增强群众对中医药的理解与认同，努力营造中医药传承创新发展的良好氛围。

养生防感方

组方：黄芪5g、苍术5g、防风5g、白芍5g

功效：该方针对预防流感，以固护正气、祛湿防邪为目的，充分发挥人体抵御外邪的能力，防止流感的侵袭。

中医防感

1.正气存内

保证子午觉，晨起揉按迎香、足三里。

2.食饮有节

少食发物，多食百合、荸荠等润肺之品。

除了茶饮方，还可在发热初期刮痧大椎、咽痛时按压少商穴，帮助改善流感引发的症状。

温馨提醒

孕妇、体质虚弱者及儿童等特殊人群，须在医师指导下用药，若身体出现特殊变化请及时就医。