橙柿互动 记者 吴双 通讯员 陈岩明 祁骥

去年夏天，杭州有这样一款特殊的饮品，火出了圈。它就是浙江省中医院的乌梅汤茶饮。

不同于网红的咖啡奶茶，它是中药代茶饮，且每帖仅售1.34元。有年轻人直接在社交媒体上发文说：买一杯奶茶的钱可以买10多帖乌梅汤，而且味道也很不错。

年轻人纷纷抢购物美价廉的乌梅汤，导致浙江省中医院网络医院的服务器被挤爆，工程师连夜抢修。省中医院互联网医院办公室主任叶文怡介绍，截至乌梅汤下架时，配出13万贴左右。甚至在后期为了保证配药质量，每天限购乌梅汤3000贴。

你有没有喝过去年爆红的乌梅汤？不要急，省中医院即将于5月21日推出乌梅汤2.0版本，价格在2元内/帖。乌梅汤2.0和去年的方子比起来有何区别？在功效上又对哪类人群有奇效？

乌梅汤1.0 VS乌梅汤2.0

新款茶饮新增降脂减肥的功效

先来回顾一下乌梅汤初代版本。乌梅汤和我们平时夏日爱喝的饮料酸梅汤又有不同，它并非饮料类，而是中药代茶饮。

乌梅汤出自明代著名医家方贤著的《奇效良方》，有生津止渴、行气开胃之功效。组成成分是乌梅10g、山楂5、陈皮6g、甘草5g。浙江省中医院副院长、浙江省名中医林胜友表示，乌梅汤虽引起疯抢，但并非任何人都适合饮用：如果本身湿气重，舌苔很厚，排便不通畅，或者胃酸过多，不宜频繁饮用。

浙江省中医院中医内科夏永良主任中医师是乌梅汤2.0版本的制方人。他表示，乌梅汤2.0又叫乌梅荷叶饮。他保留了原方的乌梅、甘草、山楂，又增加了荷叶和丹参等药材。为什么做这样的调整？夏主任详细介绍：一款好的中药代茶饮要考虑到色香味以及功效等各方面，我选取的几味药材刚好是黑黄红绿四色，在味道上也不会相冲，口感也不错，毕竟一款茶饮还是要让大家能够接受、喜欢它的味道。

乌梅荷叶饮有什么功效？夏主任表示，杭州的夏季其实时间很长，从5月起一直横跨至近10月。乌梅、甘草两味药合用能起到酸甘化阴的作用，能够生津补液、滋阴补血，最适合夏季这样易出汗伤津之时饮用。山楂起到健胃消食的作用，能够改善天气热胃口不好的状况。荷叶和丹参是中成药荷丹片的主要成分，荷叶去脂、丹参活血，能够改善夏季湿热造成的痰湿痰淤，具有化痰降浊，活血化瘀的功效。

如此说来，乌梅汤2.0版乌梅荷叶饮除了有解暑化湿的功效，还具有降脂减肥的作用。尤其适合高脂血症和肥胖人群饮用。

乌梅荷叶饮不适合哪类人饮用？夏主任特别提到，大部分人都能喝，脾胃虚寒的人不太建议饮用，该方有通便功效，可能会造成腹泻。糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下用药。儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱应在医师指导下用药。

在互联网医院下单购买乌梅荷叶饮时，会有相应提示。叶主任表示，在便捷购药前需要填写一个问卷，问卷上有一些问题，例如：平时夏季容易多汗口渴、胃口差吗？是否有胃溃疡或慢性疾病？……如果选项表明您的体质不适合服用乌梅汤，会建议您不要购买此款茶饮。

中药代茶饮不建议过多饮用？

选择适合自己体质的就没问题

中药代茶饮的风行，不仅展现了中医药独特的文化魅力，也展现了如今年轻人对中医药文化的推崇。然而，在今年3月，北京中医医院院长、全国政协委员刘清泉发出呼吁，年轻人应该注重养生，但不建议过多喝一些中药代茶饮，转而学习八段锦等传统健身方法来强身健体会更佳。

夏永良表示，代茶饮是药食同源的一种体现，和现代年轻人爱喝的奶茶、碳酸饮料相比，饮用适宜自己体质的中药代茶饮是有益的。但在中药代茶饮的选择上要注意两点：

一、选择适合自己体质的茶饮，既然是药就有其偏性，对不同体质的人会起到不同的效果。喝了不适合自己体质的茶饮，效果可能适得其反。

二、代茶饮不能够完全取代药物。比如高脂血症患者，本来在服用降脂药，不能因为饮用了乌梅荷叶饮就停止服药。中药代茶饮有其功效，具有一定的保健作用，但不能替代药物。

中药代茶饮尤其适合身体处于亚健康状态的人服用，夏主任表示，现代年轻人因为生活节奏快、工作压力大，生活方式上往往饮食习惯不佳、长期熬夜，长久以来会导致湿气重、便秘等亚健康状态。但这些问题又不是严重的疾病，还不需要服药，在此阶段，饮用适宜的中药代茶饮做些改善，效果将很显著。

中药代茶饮可以长期饮用吗？夏永良表示，选择代茶饮也有两个方式，一是根据四季时令，不同的时令有不同的宜喝茶饮；二是根据功效，比如去脂、明目、润肺等。从时长上来看，一款代茶饮一般不会四季都饮用，根据时令选择不同的代茶饮较为合适。

还将推出崭新的 养生夜市

互联网医院为年轻中医粉保驾护航

提供全健康周期服务

近年来，浙江省中医院通过开通互联网医院、成立中医外治中心、开设中医夜门诊等一系列方式让更多年轻人变成了中医粉。

叶主任表示，浙江省中医院未来还将规划打造一个服务全健康周期的互联网医院，从治未病到线上诊疗再到康复方案的设计。

具体来说，首先，通过舌象辨证来确定你的亚健康状态，从而推荐一款适合你饮用的中药代茶饮。如果有疾病疑问，可以在线复诊选择名中医团队为你保驾护航。互联网医院有多个名中医团队可进行相关咨询或复诊，开具处方后直接快递到家，不用再跑一趟。看诊结束后的康复过程也不容忽视，出院的患者通过互联网医院的诊后随访，可以学习到中药膳食、中药茶饮、中医功法视频等中医康复疗法。

叶主任还提到，在互联网医院完善之余，浙江省中医院还将推出崭新的 养生夜市。省中医院将在患者前来看夜门诊的同时，开展养生夜市。在夜市上，有各款中药茶饮的免费品尝体验，还有养生功法的传授，以及中医药文创产品义卖……

快来橙友圈发帖

抢先赢取试饮机会

在乌梅荷叶饮上市之际，浙江省中医院特为快报读者提供了20个免费尝鲜试饮名额。想当品尝官的读者欢迎前往橙友圈健康快报论坛发帖分享你的消暑小妙招，记得带上标签消暑妙招。

我们将综合留言质量和点赞、评论总数量，从中选取20位读者，每人送出7帖乌梅荷叶饮。届时将短信通知入选的读者。

活动截止时间：5月31日12：00。

责任编辑：俞茜茜审核：冯云浓 徐芳