进入白露节气，申城即将告别炎热，凉爽的秋意逐渐显现。夏秋交替，不少市民会选择中药茶饮来调理身体，为秋冬做准备。

中药茶饮

走进石泉路街道社区卫生服务中心镇坪路中医药特色社区卫生服务站，多款配方、功效各不相同的茶饮方散发着浓浓中药香。与眼下网红的美酒咖啡、秋日奶茶相比，一杯带着中药香气的茶饮，不仅满足了味蕾的感受，还有养生的功效。

乌梅饮

乌梅饮是中药茶饮中最为市民所熟悉的一款茶饮方。以乌梅、山楂、玫瑰花、黄精、陈皮等入汤，大火烧开后，小火慢煮十分钟左右，最后放入适量的冰糖，一锅香气四溢、口感酸甜的乌梅饮就做好了。我们的乌梅饮有酸甘化阴、补津益气的功效，可以缓解秋燥的症状。石泉街道社区卫生服务中心副主任曹阳介绍。

中药方剂香囊展示

夏秋交替也是感冒高发季，以金银花、决明子等中药组成的防感方也适合易感人群。这个防感方在平时饮用，可增加抵抗力，防止感冒。

白露节气，容易出现上燥下湿，此时润燥和祛湿需要兼顾 。一些舌苔厚腻、大便稀溏的人群，可以试试我们的祛湿方。曹阳提醒，中药茶饮需要遵医嘱，且温服。要选择适合自己的体质茶饮方，不能一个湿气很重的人，去吃一个很上火的方子。我们首先辨证论治，医生会根据你的体质开具适合你的方子，可以在平时当茶喝。煎煮中药茶饮要用砂锅或玻璃锅具，铁锅不适宜煎煮茶饮。

此外，中药茶饮的价格十分亲民，以乌梅饮为例，一贴的价格在6元左右，比奶茶更加物美价廉。

来源：上海普陀