春天生机勃勃，阳气生发，但也容易出现肝火过旺、肝气郁结等问题，进而导致情绪失调、亚健康状态，且易感风邪，容易诱发过敏症状。

春华系列中药茶饮

近日，市民周女士就来到普陀区中心医院健康管理中心咨询。我最近总觉得胸口发闷，经常叹气，晚上翻来覆去睡不着，白天特别容易发脾气，还出现了过敏症状。

您这是春季特别容易出现的肝气不舒的症状，中医讲究‘春养肝’，意思是在春天给肝脏做一个全面的保养调理。普陀区中心医院健康管理中心常务副主任庞谊建议周女士可通过中药茶饮进行调理。

春日养生，与中药茶饮最配。这个春天，普陀区中心医院推出了三款春季系列茶饮，春季养肝茶养血明目、柔肝养阴；春安舒敏茶解毒除湿、益气抗敏；春润怡情茶疏肝解郁、清心除烦。在健康管理中心的展示区，市民张先生正仔细查看新推出的春安养肝茶成分表。去年我喝了‘秋实’系列的清肺饮，冬天咳嗽的情况好很多，现在家里人都成了忠实粉丝。

春季养肝茶

如何挑选适合自己的中药茶饮？庞谊为周女士进行了体质辨识，针对她的症状和体征特征，推荐了合适的中药茶饮。她特别提醒，虽然茶饮口感清甜，但仍需遵循辨证施养原则，比如孕妇和脾胃虚寒者就不宜饮用含决明子的茶饮。

此外，为了方便市民配取中药茶饮，普陀区中心医院还开通了互联网医院线上问诊，足不出户就能配到适合自己的春季中药茶饮。

互联网医院线上配取

我们将传统中医精髓与现代预防医学深度融合，针对现代人普遍存在的亚健康问题，邀请了上海市名中医根据不同节气的气候特点和人体的生理变化开具处方，开发了具有预防保健、防病治病功效的四季系列茶饮。普陀区中心医院副院长孙剑玥介绍说，自去年7月起，我们已经相继推出了‘夏菡’‘秋实’‘冬蕴’三个系列一共13款茶饮，涵盖助眠安神、预防感冒、清肺润燥等多种功效。今年春节推出的‘春华’系列，也受到了广大市民的喜爱，已经有不少人前来咨询。我们希望以这种方式，将‘治未病’的理念真正融入老百姓的日常生活，提供可触、可感的健康服务。

这个春天，不妨从一杯量身定制的养生茶开始，让千年中医智慧为您的健康保驾护航。

记者、短视频制作：易雯

编辑：王雨思

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