都说冬季宜补肾，男性同志们的茶杯里，是不是又开始泡上枸杞了？虽然枸杞，可以补肝肾，养精血，但今天赵医生告诉大家，中药组方讲究药物配伍，有时候，我们单一用一味药，并不能达到很好的效果，今天呢，我就给大家分享几种枸杞的搭配方法，让你把身体调养到最好，见效更明显！

首先第一组搭配，枸杞➕菊花，可以清肝火

这个搭配就很适合肝火旺的人群，如果你平时很爱发脾气，经常因为一点小事就大动肝火，并且，还总是感到口干口渴，头晕脑胀，晚上心烦睡不着，这时候我们就可以参考枸杞搭配菊花来清降肝火。

然后第二组，枸杞➕熟地黄，可以补肾填精

熟地黄是临床上常用的一种补虚补血类中药，能益精填髓，它与枸杞搭配，就比较适合肾精不足的人群，如果你平时经常感到腰酸腿软，头晕耳鸣，并且还出现了脱发掉发、牙齿松动，记忆力变差等肾精不足的现象，这个时候，我们可以参考枸杞搭配熟地黄来补肾填精。

最后第三组，枸杞➕远志，补肾养心，安神助眠

远志具有交通心肾，安神益智的作用，搭配枸杞可以改善心肾两虚的人群，如果你出现了失眠多梦，睡眠浅易醒，白天容易心慌，经常忘事，话到嘴边想不起来等现象，这时候就可以参考枸杞搭配远志来补益心肾。

以上就是这三种枸杞的搭配方法了，大家都学会了吗？不过需要提醒大家的是，每个人体质不同，如果你对自身情况拿不准的话，建议大家先找医生辨证论治。