大家好，我是刘医生，很多朋友平时总感觉嗓子里面有很多痰，咳嗽不停，还有咽炎患者，嗓子又干又疼，随便吃点刺激性食物就要疼好久，平时只能吃药缓解，但长时间吃药也不是个好办法。今天，刘医生就来和大家分享两个可以在平时生活、工作时间泡水喝的中药，用药少，效果好，有效改善咽喉肿痛，嗓子不舒服的情况，痰多咳嗽都能用。

第一个中药，就是桔梗。

桔梗微苦归肺经，可以清利宣肺，清热化痰，我们的肺部清虚娇嫩，容易受到外邪，尤其是风邪的侵袭，从口鼻进入，就容易咳嗽气喘。湿邪入侵或者肺肃降功能失常，都会导致水湿凝聚在肺部，形成痰块，堵在喉咙里。肺阴偏衰或是天气干燥的影响，就容易虚火内生，烧灼津液，导致咽干鼻燥，干咳少痰；肺阳偏衰，又容易寒饮蕴肺，形成寒痰。桔梗就可以帮助肺气通畅下行，有助于肺清肃功能的正常运行，不管是寒痰还是热痰，都可以做到祛痰止咳，缓解咽喉疼痛带来的不适。

第二个中药，是甘草。

甘草我们大家都很熟悉，几乎在各种方药里面都能见到它的身影，除了可以在汤药里面调和药性，增强功效，甘草单独使用泡水喝，也可以祛痰止咳，缓急止痛。我们的嗓子干咳，嘶哑疼痛的很大一部分原因是因为津液不足，不能润肺，肺喜润恶燥，津液的缺少让肺部干燥不适，导致鼻咽干燥，干咳少痰。甘草补脾益气，帮助脾胃更好地运化水谷精微，化生津液，濡润肺和皮毛，缓和咳嗽和痰多的症状。

好了，那我们今天的分享就到此结束了，我是中医刘向辉，我们下期再见。