如何使用电子血压计测量血压

很多患者买了电子血压计，不知如何使用，下面听听医生给大家讲解如何用电子血压计测量血压。

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一般家用血压计选用的是成人上臂式电子血压计，血压计由主机、袖带和空气管组成，空气管将主机和袖带连接在一起。

袖带宽度应能覆盖上臂长度的2／3，同时袖带长度需达上臂周径的2/3。如果体型过胖或过瘦，需要购买合适的袖带。

血压测量需要在安静舒适的环境中进行，测量前30分钟内禁止饮酒、咖啡、浓茶，禁止吸烟及运动。

同时应提前排尿，坐位休息 3 ～ 5 分钟，休息过程不能走动及交谈，保持心情平静，使自己的精神安静下来。

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测量过程取端坐位，双脚平放在地面，不交叉腿，上肢平放在桌面，手掌向上平伸、手放轻松勿握拳，肘部位于心脏水平，上肢胳膊外旋外展呈45°角。

测量手臂的衣物应该去除，充分暴露上臂，袖带的胶管向下，袖带指示点应对应肱动脉搏动点；袖带的下缘距肘窝约2-3cm（约为两横指）,将袖带平整地缠绕于上臂中部,袖带卷扎的松紧以能够刚好插入两指为宜，不宜缠得过紧或过松；测量血压的时候不要说话。

不要屏住呼吸、要自然呼吸。血压计第一个数值一般为收缩压，第二个数值一般为舒张压，第三个数值一般为脉搏。每次都测量两次，间隔时间至少1分钟，取平均值。

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完成测量后应准确记录测量数值及心率，建议用专门的记录本记录，以便于定期全科或心血管内科门诊随访时医生了解情况。 若测得值与平常血压值相差较大，应充分休息并排除干扰因素后再测，两次测量间隔至少 1 分钟。确实相差较大时应根据自身情况及时就诊。