高血压是常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。随着高血压发病率的日益增长，家庭血压监测得到普及，几乎家家都备有血压计。那么问题来了，血压计您选对了吗？下面让我们聊聊血压计的小知识。

一、什么是血压？

血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。一般指体循环的动脉血压。在一个心动周期中，动脉血压随着心脏的收缩和舒张而发生规律性的波动。当心脏收缩时，血液射入主动脉，此时动脉管壁所受的压力的最高值称为收缩压。当心脏舒张时，动脉管壁弹性回缩，此时动脉壁所受的压力的最低值，称为舒张压。

二、血压计的工作原理

血压计的主要原理是指空气加压压迫局部动脉，通过施加压力，阻止局部动脉的搏动，从而测量这一时期的血流压力的过程。

三、血压计有哪些种类？

常用的血压计有水银血压计、电子血压计、气表式血压计。水银血压计测量值相对稳定，较精确，但操作困难，并且易受外界噪音干扰，携带不便，一般用于诊室血压测量；电子血压计操作简单，易携带，适合家庭自测或差旅途中用，但抗干扰性差，易受体位等多种因素影响；气压表式血压计体积小、没有液体、便于携带，但难以保证测压数据始终准确，必须定期与汞柱血压计进行校准。

四、如何挑选家庭血压计？

面对市场上五花八门的产品，消费者应当如何选择呢？

在选购时，一定要检查产品标签是否有医疗器械注册证号，可以通过国家药品监督管理局官网查询产品注册信息。有注册证号的血压计符合相关要求和标准，产品安全才有保障。

五、血压计使用注意事项

1.测量前应至少休息15分钟以上，连续测量时，至少间隔2分钟以上。

2.避免在这些情况下进行血压测量：刚运动完、刚吃饱饭、沐浴后、饮酒及吸烟后、便秘或有尿意时。

3.测量时应保持正确的测量姿势，并在温度适宜的房间内测量。

4.测量血压不宜只量一次，应在一天之中多量几次，并加以记录，以便了解自己血压一天之内的变化。

5.长时间使用血压计后，建议对其进行校准以保证使用时的准确性，传统的水银式血压计会受热胀冷缩的影响，平均每半年应校准一次，电子血压计会受元器件等老化的影响，平均每一年需要校准一次。