敷面膜作为护肤步骤中的重要一环，几乎每个女性都会尝试。无论是补水、美白、抗衰老的各种需求，还是修复肌肤问题，面膜都能在短时间内为肌肤提供密集护理。然而，很多人在敷面膜时存在一些误区，导致面膜的效果大打折扣，甚至可能对肌肤造成伤害。

你所不知道的一些敷面膜的坏习惯，其实很有可能正在悄悄的毁坏你的肌肤。所以并不是说你的面膜买的越好，敷面膜的次数越多，你的皮肤就一定会更好，那些看起来皮肤水嫩光滑的女人，其实拥有的不仅仅是好的护肤品，还有可能是你所不知道的健康的护肤习惯。今天，我们就来聊聊敷面膜时需要牢记的3个不要，帮助大家更好地发挥面膜的功效，避免浪费金钱和时间。

第一：女人敷面膜要牢记3个不要，否则效果白搭！

（1）敷面膜时间不要过长

当你敷面膜的时候，最忌讳敷的时间太长了，甚至有很多女性认为敷面膜越久，皮肤就能吸收更多的养分。这样的想法是绝对错误的，我们皮肤一次性能够吸收的养分非常的有限，而敷面膜的时间过长就会让皮肤形成一个过氧化的状态，长期缺氧的皮肤会假白，吸水过多的皮肤会变得没有弹性，如果你刚好是敏感肌，特别容易出现复杂的皮肤问题。

>>>如何把控敷面膜的时间？

准确的把握你敷面膜的时间，首先就是需要去看每一种面膜推荐的使用时间，泥膜和清洁面膜敷的时间比较长，但是一般的无纺布精华面膜15分钟就够了。面膜敷的时间太长，会让面膜纸发干，粘在脸上进行撕扯，还会损伤皮肤的表层角质，一包面膜当中的精华液是远远超过我们皮肤能够吸收的量的，所以不需要等到面膜完全干掉，就需要撕掉。

（2）敷面膜不要太频繁

频繁敷面膜，皮肤就会变好吗？这也是一个常见的护肤的误区，很多女人为了求快，想要让皮肤快速的充盈起来，几乎每天敷面膜，甚至一个礼拜也要敷到4到5次。

频繁的敷面膜会让你的皮肤形成一个依赖性，同时也会让屏障受损，我们的皮肤本身是有修复功能的，长期敷面膜反而会堵塞毛孔，引发肌肤敏感和长痘痘的问题，对于油性皮肤的女人来说，更容易形成角质堵塞。

>>>不同肤质适合的敷面膜频次不同

敷面膜的频率和你的皮肤有很大的关系，如果是天气比较干燥，一个礼拜三次面膜，就足够了，而且主打的是补水的功效。但如果天气比较炎热，油性皮肤的女人一礼拜最多两次面膜，而且主要是以清洁面膜为主，让皮肤有一个自我恢复，自我修复的时间，把握住敷面膜的频率，才能让我们的皮肤逐渐变好变健康。

（3）敷面膜后不要忽略护肤

敷完面膜以后就直接睡觉吗？这样的做法是错误的。敷完面膜以后不要忽略了基础的护肤工作，特别是油性皮肤的女人，敷完面膜之后需要洗掉脸上粘着的精华液，这些不能够再被吸收的精华液会堵塞毛孔，所以需要我们清洁以后再进行基本的护肤环节。

这个基本原理就是因为敷完面膜之后，我们的皮肤处于一个无氧毛孔打开的状态，再去后续使用一些锁水的护肤品，能够更好的保护皮肤表层的营养。

>>>敷完面膜还有这些步骤别忘记

比较正确的做法就是我们在敷完面膜之后，可以用清水轻轻的擦拭掉脸上多余没有吸收掉的精华液，把后续的补水工作以及面霜工作做好，做好皮肤最后一步的屏障保护，这样才算是一套完整的护肤流程，日常使用的乳液和面霜更能够保护肌肤水分，不会流失，皮肤可以到第二天都处于一个充盈水润的状态。

第二：敷面膜还有这些注意事项，不知道就会很吃亏

①敷面膜前做好洁面

女生在敷面膜之前也有很多需要注意的事项，就比如一定要做好肌肤的清洁工作，千万不要只是用清水洗下脸，就开始敷面膜，我们需要用洗面奶仔细的清洁掉脸上的角质层和油脂，最好是进行热敷一下，清除毛孔中的脏东西，最后再进行敷面膜，皮肤张开之后吸收效果会更好，更容易把面膜的功效最大化。

②肌肤受损时不要敷面膜

如果你是敏感肌或者是痘痘肌，平常脸上有伤口或者有创伤的时候，千万不要盲目的去敷面膜，特别是女生晒伤之后，直接敷面膜，反而会让那些老化的肌肤堵塞毛孔，破损的皮肤屏障功能是很弱的，如果是一些比较具有刺激性的面膜，很有可能会加重你的皮肤问题，甚至引发伤口部分的感染，这时候敷面膜一定要谨慎，或者在医生的建议之下去使用医用面膜。

③尽量平躺敷面膜

无论是什么场合之下，我们敷面膜尽量皮肤要处于一个放松的状态，而且最好是平躺着，这样就可以让面膜整个平摊在脸上，精华液也更好的与每一份肌肤贴合。尽量避免让你的面膜形成皱皱巴巴的感觉，面膜和皮肤之间贴合的越紧，皮肤的吸收效果会更好，所以要避免大幅度的表情动作。

第三：护肤是变美的重要一环，不同年龄段的女人都不可懈怠

>>>面膜也有多种类型，根据你的肤质选择合适的才不出错

敷面膜虽然看似简单，但其中有很多细节需要注意。牢记敷面膜时的3个不要——敷面膜不要时间过长、不要频繁敷面膜、不要忽视敷面膜后的护肤步骤，才能让面膜的效果最大化，避免浪费金钱和时间。同时，敷面膜前要做好清洁工作，选择适合自己肌肤类型的面膜，并在肌肤受损时避免使用面膜。

希望这些干货分享能帮助大家更好地护理肌肤，让每一次敷面膜都成为肌肤的营养大餐，拥有健康、光滑、水润的肌肤！