每到换季时候，脸上总会干燥起皮，你的应对措施是不是在这段时间集中敷面膜？

近日，医生提醒不要皮肤一干就敷面膜的话题冲上热搜，面膜不能天天敷的提醒也让很多人产生了怀疑。

南京同仁医院医疗美容科主任李燕飞表示，在不清楚自己皮肤情况的前提下频繁敷面膜，确实可能导致皮肤过度水合，出现反干的现象。

有的人越敷面膜脸越干？

其实每个人皮肤干燥的原因都可能不同。如果说皮脂分泌本身就很好，油脂比较不错的那种人，在换季时稍微感觉有些干燥起皮，可以适量地敷一些面膜来缓解症状，建议是每周敷2-3次补水面膜即可。南京同仁医院医疗美容科李燕飞主任解释，因为如果脸上出现起皮、泛红等情况的原因是有皮肤屏障受损、有炎症等，即使敷了面膜，也只能起到暂时的水合湿润作用，用多了还可能过度水合，简单理解就是让角质层频繁、持续地泡水，反而会加快角质层的脱落，无法真正锁住保湿因子，等到水分蒸发，皮肤只会越来越干，还可能导致水合性皮炎。

类似情况的患者，李燕飞主任前几天就刚接诊了一位。她是一位20多岁的年轻女孩子，皮肤角质层很薄，有明显的红血丝。根据她自己的描述，脸上也经常刺痛或者发红、发烫，还很干。后来在询问既往病史的时候发现，她为了缓解自己皮肤的这些症状，会经常性地敷面膜，但是长时间下来，她的皮肤症状并没有得到真正地改善，就来医院寻求帮助了。后来，建议她首先改掉频繁外敷面膜的习惯，使用含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等成分的修复类护肤品，并涂抹防晒。

敷面膜究竟有没有好处？

当然，这也并不是说敷面膜不好。正常状态下的皮肤，每周敷1-2次也足够，一次15-20分钟即可，敷面膜前要做好面部清洁工作，防止表皮的灰尘、油污、老化角质随着营养成分深入毛孔，造成毛孔阻塞。李燕飞补充道，如果是使用的普通化妆品类的功效面膜，成分较为复杂的，可能会对皮肤造成一些额外的负担，敷完之后最好清洗一下，再涂抹保湿面霜。

进入冬季，气温持续走低，皮脂腺分泌减少，无法满足皮脂膜的合成需求，使皮肤锁水能力下降，所以很多人都会或多或少出现皮肤干燥的情况，敷面膜确实是可以临时补充角质层含水量的方法，但面膜使用频率和补水效果并不是成正比关系，但更重要的是补油。

一般而言，想要皮肤能很好地锁住水分，最好的方式是增加外来的脂质，所以当我们在使用完面膜、喷雾、爽肤水等产品之后，最好能再涂抹一层富含油脂的保湿霜，比如凡士林、霍霍巴油等。这才是秋冬季节护肤的重中之重。

医美面膜竟不是面膜

能祛痘、消痘印、收毛孔、抗衰老、修复敏感肌……被一些商家称为拯救皮肤神器的医美面膜近年来颇受追捧，今年双十一更是销售火爆，消费者冲着神奇医美功效疯狂囤货。但是，南京市建邺区卫生监督所专家提醒，这类所谓的械字号面膜医美面膜其实既不能医美，也不是面膜。

1、不存在所谓的医美面膜

提到械字号面膜医美面膜，你是不是就会不自觉带上滤镜，觉得比普通的面膜更有效、更安全、更可靠？但其实根本不存在械字号面膜医美面膜！

在商家的宣传暗示下，很多人都误以为械字号面膜医美面膜效果更好。尤其再配上医疗器械注册证，甚至三甲医院临床报告，看起来就更具说服力。

然而，国家药品监督管理局2020年1月就指出，所谓的医美面膜实为医用敷料，按照医疗器械管理条例，医疗器械产品不能以面膜为名称，不得含有美容保健等宣称词语。

所以，这些所谓的械字号面膜，其实是医用敷料，属于医疗器械范畴。医用敷料可以与创面直接或间接接触，具有吸收创面渗出液、支撑器官、防粘连或者为创面愈合提供适宜环境等医疗作用。

因此，不存在械字号面膜医美面膜的概念，医疗器械产品也不能以面膜作为其名称。

专家指出，医用敷料成分简单，主要作用为修复皮肤屏障，并没有其他功效。医美面膜的叫法是被商家创造出来的。

2、械字号敷料适合人群

皮肤科专家提示，对于消费者日常护肤需求来说，并不建议使用械字号敷料。械字号敷料，只有在特定情况下才能使用。例如，当皮肤受损时，应在医生的指导下，使用医用敷料贴。

面膜这样挑才靠谱！

1、根据自己肤质来选择合适的面膜

油性皮肤可挑选具有补水控油效果的面膜，让肌肤恢复水油平衡。混合性皮肤除了需要正常的保湿润泽外，还要加强重点部位T区和额头部位的特别护理。敏感性皮肤更适合选择天然成分面膜。干性皮肤在夏日可选择清凉舒缓的保湿面膜。

2、拒绝廉价的三无面膜

面膜是敷在脸上的，对面膜的来源和品牌一定要清楚，你可以在国家药品监督管理局官网查询面膜品牌，确定不是三无产品之后再下手购买。

3、不敷所谓见效快的面膜

见效快的面膜一般里面是含有某种特殊化学成分的，能让肌肤在短时间内看到明显的效果，如面膜有荧光剂的话可以使皮肤在短时间内变白，让你的肌肤在短时间内变化很大，但是长期使用会出现严重的肌肤问题。

购买面膜的时候不要跟风消费，正确认知械字号敷料的实际功效，挑选正规的、适合自己的面膜。

来源/人民网科普综合新华日报健康客户端、南京同仁医院

编辑/刘斌

审签/谢威

监制/周志飞

2024年

《中国妇女报》《中国妇运》