辅酶Q10搜索量暴涨2500%，疯抢它的大部分人是看中其保护心脏及心血管功能的作用。

对此，武汉市第一医院心血管内科副主任医师张帆表示：心慌、胸闷并不等于心肌炎。只有少数比较严重的患者才考虑患有心肌炎，需住院治疗。武汉市第一医院主管药师叶小春也表示：平台上售卖的辅酶Q10为保健品。作为一种能量代谢产品，无法预防心肌炎，对心肌炎治疗也只是起到辅助作用。

简而言之，通过服用辅酶Q10预防心肌炎是不靠谱的。但对于备孕夫妻来说，服用辅酶Q10确实是一种有效提升生育能力的手段。

辅酶Q10能改善线粒体的能量供应，同时改善细胞的氧化压力，备孕前如果选择一种营养素，那首选的是辅酶Q10，特别对于高龄或卵巢功能低下的女性。因此，一些准备做试管婴儿的，生殖医师、营养师也常会建议其口服补充辅酶Q10。

那辅酶Q10到底是什么?

辅酶Q10，别名癸烯醌、泛醌，为脂溶性醌类化合物，广泛存在于酵母、植物的叶片、种子以及动物的脏器中。在人体内主要集中在肝、心、肾、肾上腺等组织，是一种纯天然的抗氧化物质，能够抵细菌和自由基对机体的损伤，促进细胞生长和自我修复，从而起到提高生物体免疫力、增强抗氧化能力、延缓衰老等作用。

人体内的辅酶Q10含量随着年龄的增长而降低，辅酶Q10水平降低会影响线粒体的氧化磷酸化，减少细胞能量物质三磷酸腺苷( adenosine triphosphate，ATP) 的生成，影响卵子质量和卵子受精。

辅酶Q10的作用机理

辅酶Q10是一种强抗氧化剂，不仅可以抗氧化、清除自由基、还可以增强并再生其它抗氧化剂如维生素E、维生素C等的抗氧化作用。

在试管婴儿助孕过程中，促排卵治疗、卵母细胞生长发育、受精、胚胎发育等过程需要消耗能量，当体内氧化应激反应增强，线粒体受到活性氧攻击时，产生ATP水平下降，进而会影响卵母细胞的生长发育。（氧化应激与女性多种生殖功能障碍性疾病相关，如PCOS、早发性卵巢功能不全、子宫内膜异位症等。）

辅酶Q10在生殖领域的应用

1.对高龄、卵巢储备功能下降女性卵子质量的改善

卵巢储备功能表现了女性的生育能力，卵子质量的优劣决定了胚胎的质量。辅酶Q10预治疗可以增强卵巢对刺激的反应，改善卵巢储备下降的患者的卵母细胞和胚胎质量。

近年来随着二胎政策开放，导致我国高龄产妇比例增加，对于卵巢功能低下的高龄女性，大多选择体外受精-胚胎移植（IVF-ET）达到妊娠的目的。

人体中辅酶Q10的含量随年龄的增加而下降，高龄女性体内氧化应激反应增强，线粒体功能下降，卵母细胞发育受损，非整倍体率增加。一项随机对照试验结果表明，年龄35～43岁不孕女性患者，连续2个月，每日摄入600mg辅酶Q10，可提高临床妊娠率和降低非整倍体率。

另有研究将15名行IVF-ET的女性患者，年龄31～46岁，每天口服200mg辅酶Q10与未补充的患者做了比较，结果发现，口服辅酶Q10可以改善卵泡液氧化代谢和卵母细胞质量，特别是在35岁以上的女性中。

所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。

2.对男性精子质量的影响

过氧化损伤是导致精子质量下降的重要原因之一，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，其在精浆和精子中的水平对男性生殖系统的抗氧化损伤能力具有重要影响。

一项病例对照研究表明，口服补充200mg/d辅酶Q10，持续三个月，可以改善精液参数和精子DNA碎片化。

外源性补充辅酶Q10有利于改善精子质量，提高不育患者生育能力，对男性不育具有一定的辅助治疗作用。

3.对多囊卵巢综合征患者的影响

多囊卵巢综合征（PCOS）患者是育龄女性常见的疾病之一，胰岛素抵抗、游离脂肪酸增加和肥胖是导致PCOS女性代谢功能障碍的关键因素。一项随机对照试验将60名PCOS女性随机分为两组，实验组每天摄入100mg辅酶Q10，干预12周后，与安慰剂对照组相比，补充辅酶Q10的一组受试者，空腹血糖、血清胰岛素、总胆固醇、低密度脂蛋白水平明显改善。

4.对免疫系统的调节

新的研究结果证实，辅酶Q10也存在于细胞线粒体膜以外的其它膜结构中。当它处于膜的外层时，可能有助于控制细胞生长，特别是控制淋巴细胞的生长。

大家了解了辅酶Q10之后，在试管婴儿备孕期应该什么时候补充?补充多少剂量?补充多长时间呢?

这些需要根据个人情况遵从医生的具体建议，另外，补充辅酶Q10的同时，建议搭配DHA、复合维生素等营养素。值得一提的是，辅酶Q10、DHA仅起到辅助改善作用，并不能代替治疗。

声明：内容观点不能直接用作医疗诊断或健康干预建议，仅供参考。在采取任何预防或治疗措施前，请与医生进行沟通。

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