现如今，漱口水的种类越来越多，其功效也越来越全，但漱口水真的可以代替刷牙吗？

说到漱口水，不少人会觉得这是从西方传来的东西，其实漱口和漱口水的使用在咱们中国的古代就出现了，中国人洁牙护齿的历史由来已久，早在春秋时期，《礼记》中就有相关记载，说明我国劳动人民早在3000多年前就已有人早上用盐水漱口了，这比西方人使用洁牙剂的最早记载至少要早500年。

漱口和使用漱口水不光比刷牙历史悠久，还更加好操作，既适合在家中进行日常的口腔护理，又适合工作、出差时使用。当下咱们使用的漱口水含有杀菌、防牙菌斑的成分，还会加入薄荷油等成分清新口气。有的漱口水还能在牙齿上形成保护膜，防止牙菌斑的生成，防止牙齿敏感，可谓是一水多用啊。

不过当下，有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分顽垢，但对于牙齿缝隙中的残渣和细菌就无法很好的清除了。还有就是刷牙使用牙刷和牙膏对牙齿进行摩擦，只有这种摩擦才能更好的清除附着在牙齿上的细菌和牙垢。漱口水无法进行这种摩擦，清洁力不够。尽管有些广告称，如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔内长时间发挥作用，但有关专家介绍，人不停的分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释，所以漱口水起的作用是不是很大，决不能代替刷牙。

漱口水虽好，可还是不能代替刷牙喔。如果真的有需要，可以在刷牙之后再使用一次漱口水，双重保护口腔卫生。

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