最近几年，对健康的关注度的提升，让很多爱美女性开始关注中药粉做面膜，但是很多人不了解中药粉面膜的应用的技巧，得不偿失。笔者整理古今资料，介绍给大家，供参考。

1、先清洁了再用面膜

面膜并不能代替任何化妆水、精华液，更不能因为要用面膜就忽略了基础护理的步骤，例如清洁、拍化妆水等。面膜是用在最后的，若是皮肤未得到清洁就用面膜，会将脏东西留在脸上，甚至锁在毛孔里。不过不建议在敷面膜前抹油性的乳液和面霜，油分子比较大，会阻挡面膜营养的吸收，所以顺序是：洁面→柔肤水→精华液→敷面膜→洗掉面膜→柔肤水→精华液→乳液/面霜。

另外建议在洗完热水澡后敷面膜，这时候皮肤的毛孔打开，更容易吸收面膜的营养。如果没洗热水澡，就用热毛巾敷脸3-5分钟再敷面膜。

2、温热的面膜有助于皮肤吸收

温度对面膜来说很重要，理想的面膜温度应该在25℃左右，温度过低时肌肤活性不够，片状面膜可以先用温水加温，而调制型面膜可以用温水调膜，千万不要在冬天用冰冷的面膜敷脸，不但无法吸收面膜，连脸都要冻麻了。

3、夜间敷

通常来说，夜晚是皮肤的美容黄金时间，因为此时的皮肤细胞更加活跃，血液循环更快，胶原蛋白合成能力更强，更利于吸收面膜中的美容成分。试想一下，在皮肤处于这一巅峰时期做美容和敷面膜，皮肤能大口大口地吸收面膜中的营养成分，得到事半功倍的效果。

4、面膜多久敷一次？

敷面膜的频率是有技巧的，这和皮肤的新陈代谢规律有关，按疗程走比三天打鱼两天晒网效果好得多。这疗程是：第一周连敷7天面膜，而从第二周起，每周敷2~3次。这个道理就如同先密集地喂饱长期处于饥饿状态的皮肤，再通过定期喂养来保持它不饿的状态，就能长期保持较好的皮肤状况。

5、干性和油性肌肤敷膜厚度不同

面膜之所以具有立竿见影、让人惊喜的效果，一个重要原因在于它密集的渗透压作用，干性肌肤和油性肌肤敷面膜的厚度不同。例如，敷纸质面膜，干性肌肤需要挑选有一定厚度并且织法细密的纸膜，它可以更快地让精华成分渗透至紧肤；油性肌肤就要挑选略薄的纸膜，让肌肤有充分呼吸的空间。