谁能想到被古方调好了睡眠（中医灵起来就是魔法！）
骆仰仰注：
经常有读者问我有没有助眠类的产品，一直没有是因为我没有试到对我来说有用的，现在有了！
我也有睡眠问题：入睡过程很长，睡眠质量不够好，梦很多，老是半夜挣扎着醒来，早上醒了还是觉得累，仿佛没睡好……
也吃过褪黑素，但对我来说效果不大——如果你不是因为体内缺乏褪黑素而难以入睡的话，它就没什么效果。
后来听说过一种被称为东方睡果的神奇药材——酸枣仁。我真正注意到它还是因为被价格惊到：今年已经涨到1000块一斤了：
酸枣仁是一味传统中药，味甘、性平，有敛汗、生津、养肝之功。早在2000年前的《金匮要略》中就有记载：虚劳，虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。现代医学也早就证明了酸枣仁中的苷元类物质可直接被身体吸收，起到镇静、安神的功效。
如果你是入睡困难、睡眠质量不好、白天也觉得又累又烦，那么它就很对症。
我也研究了不少市场上的酸枣仁产品，含量要么没有明确标明，要么就是含量很低，要么萃取技术根本不靠谱，要么为了口感添加了大量的糖分、蜂蜜，喧宾夺主，反正很多产品都只是拿酸枣仁当个幌子而已（因为真正的酸枣仁实在太贵了！提取技术也有要求）。
最后我选中了一款口碑非常好，含量非常高的一款中式膏方产品，叫梦蝶。它采用破壁提取技术有效萃取酸枣仁，浓度在40%（这是对方实验室经过反复调配后，发现能最大程度发挥药效的浓度）。
一条梦蝶含有2%的苷元类物质，喝下去就能直接被肠胃吸收，起效快。
先看它的各种好评和真实反馈：
大家还记得我和我对象之前一起在吃的桃夭和精气吧：
这俩都是在吃梦蝶特别满意之后才开始买来吃的，但我最想搞的梦蝶却一直没货，直到最近才搞到库存：
下面这些是我最近两周喝的和囤的：
注：右边粉的是桃夭，红参饮，主打补气血的，不过最近没啥库存了。
开始喝梦蝶之后我最大的变化是入睡不再困难，睡得很沉很深，早上闹钟响的时候完全不会头痛欲裂。而且，我第一次感觉到，原来调整作息是那么容易的事：我现在每天11点左右睡觉，然后把闹钟订在6点，一个星期后居然开始到了6点就轻松自然醒，而且精神还很好，非常神奇。（今天的头条推文里你们应该可以看到我的聊天截图，我闺蜜早上6点50给我发消息，我马上回复了）
梦蝶是晚上睡前2小时吃最好，因此我订了个闹钟提醒自己，每天9点吃一条。
最初开始吃梦蝶，然后出现更容易睡着和更容易醒来的时候，我是半信半疑的：到底是不是自己心理作用？梦蝶一盒不是7条吗，我和我对象你一条，我一条，你一条，我一条，你一条，我一条……然后我看盒里还有一条，想起品牌方说的话：如果睡眠问题比较严重，你可以吃两条。
于是我把另一条也拿起来吃了。
当晚真的很明显的，比平时睡得更加好！
我彻底确定我的睡眠改善，就是这个梦蝶的作用！
我们家小孩也有点心燥，白天全班脱衣服脱到最单薄的就是她，晚上也经常吵着睡不着，如果不是品牌方说梦碟建议14岁以上的孩子喝（孕妇和哺乳期也不能喝）的话，我真的要给她喝上了！说点题外话：那天我拉着懂行的品牌方聊了半天，说孩子也不胖，但总是心燥、更怕热，到底是什么原因，他们和我说：养孩子其实也要讲究7分饱，不要吃得太撑，也不要吃得全是营养，大鱼大肉油炸小零食堆起来那种……
我说好的。
梦蝶的配料表全部采用药食同源天然食材，没有任何化学添加：0蔗糖、0甜味剂、0增稠剂、0防腐剂、0香精、0色素。
我费了很多力，不仅把自己的价格压到了最低，还要了双十一特惠，买最大组合就能拥有价值250元的精气正装！：
▼长按下方二维码识别购买
团购价￥168元/起，仰仰铺子会员享受折上折
下单48小时内嘉兴发货，中通快递派件
梦蝶的最佳拍档拍档是精气，如果你白天用脑特别多，到了夜里无法安眠，建议你白天吃精气，夜里吃梦蝶，这样基本能安然入睡了，来看看真实的反馈：
精气也是好东西，主料是人参+黄精，自古以来这两项就是固肾强精的CP组合，辅助添加的还有——
蛹虫草：有补肾益肺，添精补髓的作用，对肺肾不足、久咳虚喘、劳嗽痰血者有较好疗效；
枸杞：滋补肝肾，益精明目，用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣；
红枣：补中益气，养血安神，用于脾虚食少，乏力便溏；
肉桂：温养真阳，引火归元，用于阳痿宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，虚阳上浮等。
它是主打补水补肾补气的，每天要靠功能饮料/咖啡/槟榔来提气续命的同学们，真的要试一试，我对象说他每天午休后吃一条，如同突然吃一次槟榔般的提神效果一直持续到下午。
一开始是我逼我对象带精气到办公室去，中午发微信提醒他吃……吃过几次之后，我再也不用提醒了，他自己会记得往办公室拿了。
有些提神产品，吃一次管用一次，不吃马上回到衰样儿，而且慢慢还得加倍服用，越吃越上瘾……
精气对抗疲劳的能力，是渐渐从内部把你充盈填平起来，还有同事表示免疫力也明显增强了。
人参与黄精的含量分别高达1.5g，专利凝萃科技，保留95%活性，以及12倍高浓度精华，1条足有12倍营养，一天吃1-2条即可，也别过量。
配料表很干净：
精气主打补水，补肾，男生这种情况会多一些，不过大多补气血是从补气开始，所以女生也可以喝。
精气目前正在活动中，入手精气2盒赠精气3支，入手精气4盒赠精气6支。这俩都是好东西，有需要的闭眼入。
▼长按下方二维码识别购买
团购价￥159元/起，仰仰铺子会员享受折上折
下单48小时内嘉兴发货，中通快递派件
睡觉是我们每天都要做的事情，看似如此普通、自然的事情，但却有越来越多的人遇到了问题。
据世卫组织统计，全球睡眠障碍率27%。其中，日本为20%，法国为30%，而中国却高达38.2%。
当睡眠变成一件奢侈的事情，越来越多的人开始寻求保健品或者药物的帮助，比如现在很火的褪黑素、功能软糖，安定药等。
这不一定是最好的解决方式，但顾不得考虑权衡其中的利弊，只要有一丝希望，「睡眠困难户」都会寻求一试，因为睡不好真的太苦了。
睡不好的人有多痛苦？
对很多人来说，白天拼命工作，夜晚是他们唯一自由的独处时光。疯狂地沉浸在黑夜中，仿佛一直刷手机，焦虑就会少一些，明天就会来得慢一些。
但是这种自由暗中早已标好了代价，慢慢地，「舍不得睡」变成「睡不着觉」，你会发现身体已经被之前放纵的欲望给反向绑架了。
凌晨两点，已经在床上辗转反侧一个小时，几乎把所有的姿势都试过了，一会儿躺平，一会转过来趴着，总感觉哪里还是不舒服，再侧过来蜷缩着……
有时候一整晚都在调试，感觉脑袋里有无数只蚂蚁在爬，枕头和被子都被揉烂了，但是却找不到一个能入睡的姿势。
这无异于一种酷刑！
在豆瓣上甚至有一个名叫「睡吧」的小组，里面聚集着7万多「失眠患者」，不同的失眠原因，却有相同的痛苦……
睡眠到底有多重要？
失眠的苦，它不仅是一种感受，也会实打实地损伤到身体健康。
大脑和身体其他器官一样，在运行过程中会产生很多代谢垃圾。但其他器官都有清除身体垃圾的淋巴系统，大脑却没有。
根据美国波士顿大学神经科学家劳拉·刘易斯团队在2019年做过一项研究显示：大脑只有在睡觉时，才会将废物沿着脑脊间的血管清除，从而让身体恢复活力。
相反，如果睡不着，代谢废物不断累积，血液循环就会变差，内分泌会跟着紊乱，暗沉、痘痘、雀斑等皮肤问题就会接踵而至。更进一步，大脑反应会变得迟缓，甚至还会影响情绪，严重地会导致抑郁。
2007年一项对一万人的调查就显示，失眠症患者患抑郁症的可能性是没有失眠者的5倍。
解决失眠困扰，西医or中医？
西医认为人睡不好，主要是因为交感神经太兴奋，所以西医常用的安眠药，就是靠强制性把人的中枢神经系统镇静下来。
虽然起效快，但是它的副作用也很明显：比如长期服用会产生依赖，甚至上瘾；药性把控不好，白天清醒的时候，也可能会昏昏沉沉、精神恍惚，像宿醉一样。
另外，不得不提现在很流行的褪黑素，它其实是人脑中的松果体分泌的一种激素，能影响睡眠，只适合褪黑素不足的人群，大部分青壮年人群，并不会缺少褪黑素。
生物学家弗兰克·舍尔（Frank Scheer）发布褪黑素研究时表示，如果你不是因为体内缺乏褪黑素而难以入睡，那它的实际效果其实很微弱，长期服用的风险也缺乏相应的评估。
△关于褪黑素的副作用，网上随便一搜就有一大把
相比之下，传统中医认为失眠主要是由于心神不敛、肝气郁结，所以中医治疗失眠的方子重在强心阳、疏肝气。这其实和现代医学有巧妙相通的地方。
有研究发现人在睡着的时候，血液都是聚集在心脏的，心脏供血充足了人才容易放松；而疏肝气是说肝脏的代谢作用，肝脏很好地代谢身体废物了，身体运行顺畅了，交感神经就平静下来了。
所以你看，几千年的中医草本智慧，用现代医学来解释其实也非常合拍的。
▼长按下方二维码识别购买
团购价￥168元/起，仰仰铺子会员享受折上折
下单48小时内嘉兴发货，中通快递派件
新中式养生，治疗失眠的新思路
中医治疗失眠，不只有喝苦涩的中药，现在市面上已经出了很多新中式的安神助眠产品。
这里不得不先提一种被称为「东方睡果」的神奇药材——酸枣仁。
酸枣仁是一味传统的中药，味甘、性平，有敛汗、生津、养肝之功。早在2000年前的《金匮要略》中就有记载：虚劳，虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。
现代医学也早已证明，酸枣仁中的苷元类物质可直接被身体吸收，起到镇静、安神的功效。
向下滑动查看
△在某论文检索平台，关于酸枣仁的研究文献已超万篇
市面上有一些养生茶和膏方的酸枣仁产品。它们其中的酸枣仁含量要么没有明确标明，要么就是含量很低。
而且酸枣仁中的关键成分提取很难，像普通茶包，简单用热水浸泡根本不能有效萃取；另外一些膏方产品，在炼制的过程中，为了口感，添加了大量的糖分、蜂蜜，颠倒了主次，还让身体增加了额外的负担。
寻寻觅觅，我们在市面上发现了「一股清流」，它就是新中式养生品牌「对方」研制的一款新中式膏方产品，叫做「梦蝶」，取自庄周梦蝶的美好典故。
No.1
40%足量添加
专利技术提取 含2%核心油脂
酸枣仁的价格近几年逐年飙升，已经今年价格已经涨到1000元/斤，高昂的成本让很多产品只是拿着它打个幌子。
△酸枣仁历年价格
但是「梦蝶」这款产品酸枣仁浓度在40%，这是「对方」实验室经过反复调配后，发现能最大程度发挥药效的浓度，一盒相当于整整2000颗酸枣仁。
这样实打实添加的良心产品，市场上真的找不出第二款了！
△丝滑浓稠的膏状液体状，都是实打实的添加
而且它采用破壁提取技术，不需要任何化学物质的帮助，只用纯净水，真正做到高效、纯粹地提取，一条「梦蝶」含有2%的苷元类物质，喝下去就能直接被肠胃吸收，起效快。
▼长按下方二维码识别购买
团购价￥168元/起，仰仰铺子会员享受折上折
下单48小时内嘉兴发货，中通快递派件
No.2
六大无添加
天然草本风味食用无负担
「梦蝶」这款产品的方子，从医圣张仲景的《金匮要略·酸枣仁汤》中汲取灵感，除了核心原料酸枣仁，还加入茯苓、当归、甘草活血补气；配合百合、红枣、龙眼、玫瑰行气解郁，补脾益气。
配料表全部采用药食同源天然食材，没有任何化学添加：0蔗糖、0甜味剂、0增稠剂、0防腐剂、0香精、0色素。
△干干净净的配料表，全是天然草本植物
传统中药真的很难坚持吃下去，因为口味实在是一言难尽。
但是「梦蝶」的口感完全出乎意料，虽然没有额外添加糖分来炼制，但是它一点都不像传统中药那么苦涩，种草平台有很多用户都反馈，表示口感很不错。
左右滑动查看更多用户真实反馈
它的前调是带着果香的红枣龙眼味儿；中调开始有当归酸枣仁炒制后的醇厚焦香味，类似咖啡豆烘焙特有的香气；后调用玫瑰和百合的清雅收尾，回甘绵长。
每天睡前撕开一支，不需要兑水和加热，咕咚咕咚就喝下去了，完全没有负担，这味道，甚至有点好喝！
No.3
入睡快睡得好
众多好评效果看得见
「梦蝶」一经上市，就迅速火爆卖断货，之所以有这么好的反响，是因为很多人实打实感受到了它的功效。
不少喝了「梦蝶」的用户都反馈，入睡快了，而且睡眠质量有很明显的提升，焦虑感减轻，一晚上没做梦，醒来很舒服，不会像以前一样睡醒了还满身疲惫。
左右滑动查看用户真实反馈
有不少人都是买给睡眠不好的父母的，对中老年人来说，「梦蝶」也有很好的治愈力。虽然父母总是嘴上说着「太贵了，不要买」，但还有什么比父母说一句「睡眠改善了」更值得的呢？
左右滑动查看用户真实反馈
身体的反应是最真实的，我有时候熬夜赶稿，睡前来一支，入睡就很安稳……睡眠手环监测显示：我的入睡时间提早了一个半小时，深睡时间比以往增加了近一半！
我把它分享给闺蜜，作为典型的「入睡困难户」，才吃了几天，她就急着问我要链接回购了。
由于时年原因，酸枣仁在市场上极为紧俏。
「对方」不变初心，坚持寻找最道地的酸枣仁和足量添加，现在经过2个月的蛰伏，「梦蝶」终于爆款回归，重新上市了。
它的日常售价是199/盒，现在活动劲省价：一盒（15ml*7支）只要169元，4盒装只需619元，平均下来每盒才155元，太太太划算了吧！
日常服用和携带也很方便，对懒人超级友好：
服用方式
【服用时间】：睡前2小时服用，轻度睡眠问题（持续时间不超过1个月，未使用过褪黑素或安眠药）建议每次1支，中重度睡眠问题（持续时间超过1个月，使用过褪黑素或安眠药）建议每次2～3支，坚持服用一个月效果更好。
【服用方式】：无需兑水冲调，开袋即食。
【服用禁忌】：婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女及对本品过敏者谨慎服用。
没有一个睡不好觉的人，是幸福的。睡得好，才是人生最大的福气。
赶紧下单拯救你的睡眠吧！
▼长按下方二维码识别购买
团购价￥168元/起，仰仰铺子会员享受折上折
下单48小时内嘉兴发货，中通快递派件
-END-
上一篇：我最坏的一面。
▼尚未结束的团购
▼点阅读原文进店挑选更多好物～