深夜翻来覆去睡不着？这样的失眠痛苦谁懂啊！为拯救睡眠，褪黑素登场！今天就来评测几款热门褪黑素！

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OLLY褪黑素睡眠软糖

OLLY褪黑素睡眠软糖，每粒含5mg褪黑素和L-茶氨酸。由植物萃取，天然安神，能调整睡眠周期、镇静大脑。含糖量仅相当于1/10个苹果，微糖健康。是黑莓薄荷味，咀嚼后吸收，好吃还易坚持。为成人失眠、倒时差提供了新选择，每晚2粒帮助轻松入睡。原装进口，来自官方授权店铺 。

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Natrol褪黑素睡眠片

Natrol纳妥的10mg褪黑素睡眠片，有100片装。它新老包装交替，随机发货，包装全新升级。这款产品始于美国1980年，经美国USP药品生产、美国食品药品管理局等多个机构认证，品质有保障。能速溶速睡，帮助提高睡眠质量，舒缓焦虑神经，延长睡眠时间，让人整晚安睡，醒来精神百倍。还能恢复正常生物钟，且100%无药物成分，是素食者也能服用的膳食补充剂，比较适合中老年人。

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普丽普莱褪黑素片3mg

普丽普莱的褪黑素片，每瓶120片，每片含3mg褪黑素。产品为原装进口，从生产到瓶装都有保障，是京东自营旗舰店的官方正品。适合多梦易惊醒、作息不规律、记忆力减退、注意力分散、睡眠质量差以及长期失眠的人群。而且是天然营养的健康好选择，不添加人工色素、香精、甜味剂、防腐剂，也无乳糖、糖和麸质，致力于为家庭提供优质营养，帮助成人改善睡眠，实现整夜安睡。

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康恩贝褪黑素改善睡眠片

康恩贝褪黑素维生素B6片，是一款保健食品。原料包含褪黑素、维生素B6，辅料有山梨糖醇等。每100g含834mg褪黑素、500mg维生素B6。保健功能为改善睡眠，适宜成人。不适用于少年儿童、孕妇、乳母。每日1次，每次1片，口服，温开水送服，睡前半小时吃。贮藏需密封，放常温干燥处。要注意，它不能代替药物，有相关禁忌的人群不推荐食用，从事特定作业者也不宜在相应时段食用，自身免疫症及甲亢患者慎用。

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同仁堂牌褪黑素维生素B6胶囊

北京同仁堂的褪黑素维生素B6胶囊，每瓶60粒，净含量18g。由兴安保健科技有限责任公司持有商标，有蓝帽认证。这款产品主要成分是褪黑素和维生素B6，双重配方协同作用，经动物实验评价具有改善睡眠的保健功能。适合睡眠状况不佳者，睡前服用1粒，能帮助轻松入睡、持续安睡一整晚。并且褪黑素不是药，在体内有自身代谢途径，不会积蓄，不含激素，吃起来放心。不过孕妇、乳母不适宜服用。

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修正褪黑素片

修正褪黑素片，每瓶60片，每片0.25g，净含量15g。经动物实验评价，具有改善睡眠的保健功能，适合睡眠质量差、彻夜难眠、倒时差的人群，男女通用。特别添加维生素B6，对稳定脑细胞功能有重要作用。是蓝帽子认证的保健食品，睡前30分钟服用一片。不过要注意，保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。由杭州千岛湖标普健康食品有限公司经销。

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Verihealth维丽海斯古耐睡眠软糖

Verihealth维丽海斯古耐睡眠软糖，西班牙原装进口。由西班牙顶尖实验室研发，还有7大世界名校联合科研。软糖为纯植物萃取，无药物、无激素、无乳糖、无褪黑素，成分包含缬草根、薰衣草油、香蜂草、洋甘菊、西番莲等。主打0蔗糖、低热量，有安全有机认证。能帮助使用者更好地入睡，适合儿童和成人，引领睡眠新时代。

选褪黑素得挑适合自己的用着舒服助眠才更靠谱要是拿不准也能问问客服宝子们用过啥好用的褪黑素？评论区来分享一下呗！

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