葡萄籽？褪黑素？快停药！保命要紧！
嘿！皮蛋们！
我是文章可能比本人有趣一点的
扒皮嬉皮
前几天我看到这样一条新闻👇
然后立马发给了身边在靠番泻叶减肥的朋友，给她吓的赶紧停了。
这让我想起网上一些风很大的所谓的保健品或者减肥药都属于吃错药类型的，不只是番泻叶，今天就来给你们扒一扒那些大火的保健成分。
番泻叶是豆科植物的叶子，可以刺激肠蠕动，属于刺激性泻药，通常是用来治疗便秘，药味甘、苦，性寒，有小毒。
△番泻叶
商家总是将肥胖归咎于你排泄不通畅，排泄物=有毒物质=过多油脂？排泄不通畅就意味着无法排毒、排油脂？
请大家带上脑子认真思考一下，排泄物是在肠子里的，脂肪是在皮肤下面的，这两个根本不在一个地方，怎么可能把脂肪拉出来就能减肥成功了？
真相是这样的：（前提是）你无法做到每天都排泄，假设你每天吃两斤的食物，这些食物除了部分被人体吸收以外，剩下的都属于在肠道中的非法滞留，番泻叶就是帮你赶走这些本来就应该离开的排泄物，你以为你轻了两斤，实际上只是因为吃掉的东西又排出去了。
番泻叶不是治疗便秘的吗？怎么能导致月经不调甚至停经呢？
因为番泻叶减肥，主要是靠拉肚子的方式，营养还没有吸收就被排出去了，长期营养不足，导致蛋白质缺乏，会使垂体分泌的促卵泡成熟激素不足，卵泡成熟不了，久而久之卵巢功能减退，就会出现月经不调 甚至因为不排卵导致的停经。
PS:卵巢内的卵泡就是咱们女性的卵细胞，怀孕、月经都是因为它。
所以说靠饥饿的方式减肥，不仅会反弹，而且对身体是有害的，尤其是女孩子。
之前大火过的碧生源减肥茶、澳洲乐康膏，其中主要起作用的成分就是番泻叶。
△碧生源减肥茶
碧生源减肥茶我以前就具体扒过了，错过的可以再去仔细了解一下👇
至于澳洲乐康膏，主要的作用成分也是番泻叶，而且乐康膏是膏状的，用量非常不好把握。
△乐康膏
加入番泻叶成分的减肥药长期服用都会产生药物依赖性，如果不服用又会回到便秘状态，而且大肠还会因为经常在药物的刺激下出现色素沉着的情况（变黑），有可能会让肠壁的神经和肌肉组织收到损伤。
番泻叶扒皮总结
番泻叶禁忌：不能长期服用、不能大量服用、孕妇和体虚病人不能服用。
番泻叶作用：治疗便秘、肠结节
番泻叶副作用：长期服用会产生药物依赖性，停用以后会便秘，损耗人体的气，还会引起结肠黑变。
日本的小粉丸都吃过吧？有些女生把小粉丸当做肠胃调理的药来吃，治疗自己的肠道，球球你们赶紧停手！
小粉丸在日本属于第二类药物，相当于国内的处方药，也不知道怎么被代购给炒起来的。
它的主要成分是沙可啶，就是肠溶片，跟番泻叶差不多，都会刺激肠道，刺激排便，但是小粉丸的耐药性极强！
长期服用会无形中让服用量增大，越吃越多，越吃副作用越大，有的时候服用，早上4、5点钟可能就会有反应，严重的话会出现上吐下泻症状。
肠溶片不应该连续服用5-7天， 短期使用不会损坏肠道环境，但是长期使用会导致肠道功能紊乱，和番泻叶一样，会使结肠变黑。
如果真的很想改善自己的便秘情况，最好还是去看医生，你不是算命的，不要用自己的生命开玩笑。
小粉丸扒皮总结
小粉丸禁忌：不能长期连续服用
小粉丸作用：刺激肠道蠕动，通便
小粉丸副作用：依赖性强、耐药性强、长期服用可能导致肠道功能紊乱、结肠变黑
褪黑素是有利于我们睡眠的，是我们自身会产生的东西，不是美白的！
通常来说随着年龄的增长，人体分泌褪黑素的能力会下降，也就是说睡眠质量会下降，靠吃保健品补充褪黑素，一般来说可以让我们的褪黑素水平维持在年轻的状态，调整和恢复昼夜作息规律，提高睡眠质量，甚至可以改善整个身体的机能状态。
蛋！褪黑素看起来没什么坏处，但是长期服用也是有副作用的，长期通过外在补充褪黑素，会产生依赖性，影响人体本身正常分泌褪黑素的功能。
有可能会出现睡眠功能紊乱，白天嗜睡、头痛等副作用。
想要改善睡眠质量，褪黑素只能起到辅助作用，最根本的还是要养成健康的生活习惯，作息规律，搭配适当的运动。
褪黑素扒皮总结
褪黑素作用：改善失眠、提高睡眠质量、延缓衰老进程
褪黑素副作用：长期服用会产生药物依赖性，引起睡眠功能紊乱，白天嗜睡、头痛。
葡萄籽应该是今天扒皮内容中大家最期待的一个吧，它本身是天然的抗氧化剂，具有非常好的抗氧化作用。
尤其对于女生来说，大家都觉得葡萄籽能够抗衰老，防晒黑，而且也不是非常贵，根本就是最值当的美丽保健品，比如澳洲swisse葡萄籽👇
但是！不管它多么天然，作用多么吸引人，也不是完完全全没有副作用的（只不过它的副作用很小就是了）
葡萄籽是葡萄的种子，含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等等，主要起到抗氧化作用的是花青素，但是葡萄籽本身还含有一种成分叫【单宁】
如果你吃过新鲜的葡萄籽，就应该体会过入口涩涩的口感，导致这种口感的成分就是单宁，它会使我们肠胃消化功能受损。
不过呢，这是在大量服用的前提下，顺便说一句，葡萄籽不会影响月经，如果你吃了葡萄籽发现月经延迟，多半是因为你自己本身赶上延迟了。
葡萄籽扒皮总结
葡萄籽禁忌：有凝血功能障碍患者、出血倾向患者禁止服用，如果身体比较差，正在用中草药等药物或者保健品调理身体的姐妹也不要服用，葡萄籽会降低这些药物的功效。
葡萄籽作用：抗氧化、清除自由基、延缓衰老、提高免疫力
葡萄籽副作用：大量服用会让肠胃消化功能受损
这四个我都吃过（感觉自己要短命），目前只吃葡萄籽了，按照保健品说明书的要求来，一定不要自己瞎吃乱吃猛吃！
变美不是一蹴而就的，虽说变美是要付出代价的，但这代价最好不要是身体健康，用时间和毅力来变美做到内外兼修才是最好的！
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