武当三丰太极及茶道文化丨使命丨传承丨弘扬

爱上道医文化，爱上养生，爱上分享！

菊花茶、金银花、胖大海…

养生茶不能乱喝？

眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：随便抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……就这么简单吗？

但是，这些用中药泡制的养生茶，严格讲喝的其实不是茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的！今天，为大家说一说，这些养生茶具体都该怎么喝。

枸杞菊花茶：感冒发烧和经期时别喝

炎炎夏日，很多人在空调房间里觉得干热，于是手边一杯枸杞菊花茶成了去火必备。但是，这个茶可不能随便喝。

菊花的确有清热去火、清肝明目之效，所以这种茶有很好的灭火之效，而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。

而枸杞，温热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。

玫瑰花茶：便秘时不宜饮用

玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

但有些人在饮用玫瑰花茶后，会出现胃胀、腹胀的感觉。这是因为他们不适应玫瑰花茶的口感所致，而且玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。

桂圆红枣茶：体质燥热的人少喝

这道茶是很多女性朋友的最爱，养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以满血复活。

不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。而红枣也不能多吃，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。

金银花茶：痛经女性请避而远之

金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。

薄荷茶：阴虚血燥者忌服

薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。需要提醒的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

决明子茶：饮用时间绝对不能长

气候干燥，极易引发眼干眼涩等各种眼疾症状，很多人喝起决明子茶。但决明子具有清肝明目、降压通便的功能。不过，就是由于决明子有通便作用，服用后会导致腹泻，而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。

另外，还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关。因此，决明子茶虽然可以饮用，但前提就是饮用时间绝对不能长。建议大家一周就喝那么两三次就好了，不要让身体习惯了它的存在。

胖大海茶：老烟枪喝了没用

很多人喉咙觉得干了不舒服了就泡胖大海喝，但其实胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。

因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。所以那些老烟枪要缓解咽喉不适，戒烟比泡胖大海更有用。

此外，寒性体质的人、常会腹泻的人，都不适合胖大海。而即便是对症的咽炎患者，胖大海泡茶饮1-2周也就够了，服用多了反而会损伤阳气，影响消化功能。

注：图片济南汇福堂任慧女士提供

钟云龙道长介绍道医馆

太极宫道医馆整体布局基本以清代杭州胡庆余堂的形制为主要参考。各式橱柜、多宝阁和天花板采用统一红漆实木配置，给人以大气、端庄和厚重之感。

馆内正中供奉有药王神像。左边是就诊区，排列着大量整齐划一的可容纳800味中药的抽屉小柜。就诊台前还摆放了足够的座位以备病人就诊、等候之需。右边是道家药酒品尝区，壁柜里陈列着富有药酒文化特色的大小坛罐。红漆桌面上摆放了成套的饮酒青花小盅以供喜爱药酒文化的客人小酌、体验。

道医馆下设有一个专门的食疗区，不同的季节根据个人的身体体质，其饮食搭配也会有相应的调整。以后我们还会组织一些资深道医研发一些道家保健丹药和邀请全国各地有大爱心的道医开展一些道医义诊活动。

往期相关精彩回顾

回复数字11-1：武当三丰祖师《金丹诗》

回复数字11-2：武当三丰祖师《无根树》

回复数字11-5：武当三丰祖师原式太极精髓

回复数字11-6：武当三丰祖师养生文化

欢迎转发，随喜功德！

太极宫温馨提示

地址：贵州省黔南州福泉市金山街道南街村太极宫；

办公电话：0854－2220198

旅游、学习路线参考：

1、贵阳龙洞堡机场、贵阳站、贵阳北站高铁站，从贵阳东客运站坐福泉的大巴；

2、都匀站、都匀东高铁站，到都匀客运站坐到福泉的大巴；

3、凯里站、凯里南高铁站，到凯里客运站坐到福泉的大巴或坐火车到福泉火车站转公交车至福泉二中下车。

关注以下平台了解更多精彩

太极宫官方微博：

https://weibo.com/u/6017345861?is_all=1

太极宫今日头条：

https://www.toutiao.com/c/user/51365650274/mid=51374536275

太极养生问道福泉官网：

http://www.fuquantaichi.com/health/