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养生茶刷爆海外小红书、TikTok健康如何征服全球年轻人？！

近年来，随着全球范围内健康意识的提升，健康食品和饮品市场迎来了快速增长。根据市场研究机构的数据，中国新式茶饮市场规模在不断扩大，预计2025年将达到3749.3亿元。其中，养生茶饮作为重要组成部分，其市场规模也在持续增长。预计到2028年，中国养生茶饮市场规模有望达到1189.5亿元。

而在互联网时代，这一古老的文化因短视频平台的传播被赋予了全新的生命力。其中，TikTok作为海外流量巨头，正成为国潮品牌扬帆出海的新舞台。

在健康饮品市场中，无糖茶饮和养生茶饮等健康饮品的需求持续增加。例如，中式养生水作为健康饮品市场的一匹黑马，迅速抢占养生饮品的蓝海市场。据前瞻产业研究院发布的报告，2023年中国中式养生水市场规模增至4.5亿元，年增长率超过350%。预计未来5年内，中式养生水市场的年复合增长率将超过88%，到2028年市场规模有望突破100亿元大关。

根据小红书等平台的数据，茶包类的养生茶消费占比达到45.9%。此外，为了满足消费者的多样化需求，养生茶行业不断进行产品创新，如开发具有特定功能的养生茶产品，引入新的药食同源食材等。

据市场调研公司Statista数据显示，2023年全球功能性饮品市场规模已突破1500亿美元，预计未来五年将保持6%以上的年均增长率。养生茶作为功能性饮品的一种，其特有的草本配方和健康功效，使其在这一趋势中占据独特位置。

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01/

一个月爆卖11万件

中式养生茶包拿捏海外消费者

近段时间，一款中式养生茶在TikTok美区上爆火了。

据Kalodata数据显示，在TikTok小店，The Loaded Tea Shop的月销售额超过50万美元。截至目前，The Loaded Tea Shop的总销售额已经突破129万美元。其最受欢迎的一款能量茶饮包，在过去一个月内的销售额接近40万美元。1月20日The Loaded Tea Shop的单日销量冲破1.17万单。

据相关数据显示，在上个月该品牌与达人合作一共开了100多场直播，总销售额达到3.99万美元，基本每场直播都能为品牌带来有效转化，推动消费者自发购买。举个例子，有达人在宣传视频中重点强调的是在家自制茶饮，成本低于5美元，这一口号十分对消费者的胃口，该视频快速走红，为The Loaded Tea Shop能量茶的销量添了一把火。

该能量茶每份茶含有200毫克咖啡因，能够给消费者带来长时间的提神效果。产品很大的一个特点就是提神但不心悸，不仅不含糖还添加了维生素B6和B12，更加健康，多样的口味更是可以满足大多数人的喜好，自然大受欢迎。

另外，该产品使用的是方便携带的小套装，无论何时何地，只要消费者想要快速补充能量，都能轻松实现。值得注意的是，该产品性价比也很高，一包茶的售价仅为3美元左右，比普通咖啡便宜不少。

到2025年，美国饮料市场规模将突破1315亿美元，规模不断上涨的同时，许多品牌也开始不停涌现，竞争自然也愈发激烈。但与此同时，也有很多好的产品不断冒头，走进千家万户。

02/

枸杞生姜茶在小红书低调席卷美国

TikTok难民们涌向小红书，向小红书求助并积极学习，短时间内诞生了许多关于中国家常菜的有趣故事。

不少外国人分享在小红书上学到的食谱，一位美国博主分享了煮枸杞、生姜和红枣的过程，此视频不仅吸引了140K的点赞，也引发了评论区的热烈讨论。评论区里还看到了网友们对银耳的探讨，对于中国人简单的中式食材，竟成为了美国年轻人在烹饪界的新宠。

不仅仅是枸杞、生姜、红枣，银耳也在短时间内被越来越多的人所熟知和喜爱，甚至出现在了多个菜谱里。海量外国用户对中餐的热情与新认识，显示出人们对中国传统饮食文化的越来越浓厚的兴趣。

比如，一位热情洋溢的法国人在视频中对蒸蛋羹进行尝试并发布。他的语调兴奋，尽管说的法语很多人听不懂，但是视频中的料理仍然让人惊叹。评论区的外国用户纷纷表示，尽管不懂他的描述，但这道菜吸引他们继续关注。如此简单的中华美食，竟然让不同国籍的朋友们用心去学习、尝试，产生了难以置信的效果。

另一位墨西哥妈妈的发帖也令人动容。她希望通过学习制作简单的中餐，让自己的自闭症儿子能更主动地进餐。她分享的番茄炒蛋得到广泛响应，支持和建议蜂拥而至。制作的过程与其说是料理，更像是分享爱的希望，最终她的孩子也成功被这道简单美味的菜肴俘获。

03/

保健茶、中草药在美国崛起，销路看好

随着全球健康意识的提升，美国消费者对健康食品和饮料的需求不断增加。养生茶作为一种具有天然保健功能的饮品，正逐渐受到美国消费者的青睐。特别是在美国，茶消耗量占第二位，仅次于咖啡，其茶叶市场价值高达100亿美元，且总体呈上升趋势。

另外值得关注的是，套餐成为欧美流行保健食品的新形式。

近年来，套餐成为欧美等发达国家消费保健食品的新形式之一，如美国生产的一种保健食品，每份小袋内装有蜂花粉1片、蜂王浆1片、人参1片和矿物质1片等几种保健品。又如有的保健食品由辅酶、维生素软胶囊、复合维生素、人参片等几种各1粒组成。

04/

中式健康如何征服全球年轻人？

在TikTok及小红书等平台上，中医相关话题的热度持续攀升。例如 chinesemedicine（中医）、Chinese Herbal Medicine（中药）、acupuncturist（针灸师）、GuaSha（刮痧）等话题标签所关联的视频，其播放量已然突破数十亿多。其中，刮痧话题的曝光量达 47 亿，相关视频数量高达 15 万条；而针灸相关视频内容更是获得了超 20 亿的观看量，视频数量已超过 10 万。

养生茶在TikTok上的火爆，展现了中式健康理念如何征服全球年轻人的独特魅力。这一现象的背后，是多种因素共同作用的结果。

· 传统文化与现代生活的结合：

中式养生蕴含着丰富的传统文化内涵，如中医理论、食疗文化等。在全球化背景下，年轻人渴望找到代表自身文化的生活方式，中式养生恰好满足了这一需求。

中式养生以自然、温和的方式促进身心健康，符合现代年轻人对健康生活的追求。例如，药食同源的理念，让年轻人在品尝美味的同时，也能达到养生保健的效果。

· 创新表达方式的吸引力：

中式养生通过创新的方式，如推出各种方便携带和食用的养生产品，如养生茶包等，满足了年轻人快节奏生活的需求。

在TikTok、小红书上，一些博主通过展示养生茶的制作过程和效果，吸引了大量年轻粉丝的关注。例如，使用百合、山楂、陈皮、甘草、荷叶、罗汉果、灵芝等中药材，进行合理的搭配，就能泡制出具有不同功效的养生茶。

· 社交媒体的传播效应：

随着社交媒体的普及，让养生信息得以迅速传播。年轻人在平台上分享自己的养生经验和心得，形成了一种养生文化的社交氛围。养生茶作为一种易于展示和分享的健康饮品，自然成为了热门话题。许多博主通过制作养生茶的视频，吸引了大量观众的点赞和评论。

· 健康意识的提高：

随着生活水平的提高和健康知识的普及，全球年轻人对健康的重视程度不断提高。他们开始关注饮食与健康的关系，意识到合理的饮食结构和食物选择对身体健康的重要性。

养生茶作为一种天然、健康的饮品，含有丰富的营养成分和抗氧化剂，有助于改善健康状况和增强免疫力。因此，它成为了年轻人追求健康生活的首选之一。

· 养生茶市场的快速增长：

在美国，保健茶和中草药的市场需求不断增长。消费者开始关注产品的健康功效，如抗氧化、抗炎、增强免疫力等，这推动了保健茶和中草药市场的发展。随着全球化的加速，各国之间的文化交流日益频繁。保健茶和中草药作为中国传统医学的重要组成部分，逐渐进入美国市场，并受到消费者的喜爱。

· 中式健康产品的多样化：

除了养生茶外，中式健康产品还包括各种功能性食品、有机食品、营养补充剂等。这些产品在满足营养需求的同时，也注重口感和便利性。

随着食品行业的不断创新和发展，中式健康产品的种类和形式将更加多样化，以满足不同消费者的需求。

保健茶和中草药在美国的崛起是一个显著的市场趋势。随着消费者对健康产品的需求不断增加，以及市场的不断扩大，这一趋势将得到进一步巩固。未来，随着科技的不断进步和消费者需求的不断变化，美国保健茶和中草药市场将迎来更加广阔的发展前景。

05/

【May姐与她朋友】

深耕餐饮行业13年，疫情三年间跨界零售，企业作大，两大关键不可或缺：一是品牌，二是供应链。若要规模化发展，资本更是不容忽视。基于此，May成立了【May姐与她朋友】，链接美国这一全球首大消费市场、日本第二大消费市场，以及国际化程度颇高的中东地区。助力企业扬帆出海，线上渠道全面覆盖，亚马逊、TikTok、Temu等悉数在列；线下超市与餐饮渠道并进。更以论坛、展会等多元形式，直接作生意！

同时，还将欧美前沿的食品科技引入国内，为行业革新注入无限活力！

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