关于这个问题，艾灸一天几次最佳，一定要根据你自己的身体状态和你的需求，比如说你现在正处于急性期。

举一个典型的例子，比如你最近吃东西啊，产生了一些轻微的食物中毒的现象，你一直是在拉稀跑肚，所以这个阶段你会坐到坐便器上起不来，那怎么办呢？

你要选择艾灸，选择艾灸一般的这种情况，我们是选择8公分的艾条直接对准你的腹部进行艾灸，比如说上脘穴，中脘穴，下脘穴，天枢穴，关元穴，命门穴，足三里穴，内关穴。

如果我已经艾灸了半个小时我没好，此时我要多喝水，喝水的时候我少兑点糖和盐，这就叫做糖盐水，多喝水以后我继续第2次做艾灸半个小时到一个小时，往往你用8公分艾条这样去做，很快就会使你的那种食物中毒，拉稀跑肚的现象，腹痛的现象得到非常好的改善，这些我深有体会。所以说有人问艾灸一天几次最佳，一定要根据你的临床症状去选择，如果我是急性期，我可能要着急的处理。如果我不是急性病，我可能一天艾灸一次，或者是艾灸两次。急性的时候我可能一天艾灸两次，三次，甚至更多，因为我在艾灸的时候我感觉到了舒服，所以你就可以坚持着去做，可能急性期坚持去做你的病程缩短痊愈的会更快一些。