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本专栏将定期推送中医相关疾病的预防、治疗及日常科普小知识，为您的健康保驾护航!大连医科大学附属第一医院中医科是辽宁省中医药学会健康与慢病管理专业委员会副主任委员单位，大连市中医药学会膏方专业委员会主任委员单位。中医药是我国独特的卫生资源，自全球新冠疫情出现以来，中医药积极参与全球疫情防控救治，发挥独特优势和作用。中医药康养包括辨证论治针刺疗法、中药调养、饮食调养、起居调节、精神调养、运动调养、穴位刺激调养(融合拔罐、艾灸、推拿等)。发挥防、治、康的联合优势，在临床具有明显疗效和广泛应用。

据世界卫生组织报告显示，中国亚健康人数比例约为总人口数的七成，不仅数量在持续增长，且逐渐呈年轻化的趋势发展。在健康中国背景下，二十大报告提出增进民生福祉，提高人民生活品质。为积极响应党和国家的号召，我院及我校将在医疗、康复、养老三个方面，将现代医疗技术与康复疗养保障模式有效结合，实现有病治病、无病疗养的一体化模式，扩大中西医结合专业优势，紧跟中西医结合发展导向，培养中西医结合型康养人才，打造专业医康养一体化模式，提高临床切实疗效。

中医食疗

食疗

中医讲求未病先防、已病早治、既病防变、愈后防复,以三分医,七分养,十分防的理念,突出体现疾病治疗和预防养生。食疗不愈，然后命药，药王孙思邈更是在《备急千金要方》将食疗列为医治疾病诸法之首。在中医古籍文献中，论及营养学的内容多称为食养或食疗。食养即饮食养身,就是以合理的营养，维护健康、保养身体、预防疾病以达到健康长寿的目的，强调预防为主;食疗即饮食疗疾，是根据食物和药用食物的性味、功用及其所含的营养成分或其他成分，进行科学配伍，通过合理的加工烹调，达到治疗疾病的目的。

中医营养治疗

中医营养治疗，以扶正固本为基本思想，以补气血、调阴阳、增强正气为基本治则，据此选用药物和食物，同时结合中医的病因病机学说，进行辨证养疗，并采用恰当的制作方法和形式，如炒、焖、煎、炸、蒸、煮、熬、卤、烧等,制成汤、羹、膏、酒、粥、面、糕、饼以及菜肴等,故具有广泛的适用性。既适合于家庭食品的制作，又可作为餐馆配膳的美食佳肴，在国内外受到广泛关注。

秋季中医食疗第一膏——秋梨膏

《素问·四气调神大论》说:秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飨泄，奉藏者少。

秋季养疗宜忌

秋季养疗

秋季养疗宜酸润，忌辛散。《千金要方》谓之少辛增酸，即少食辛味多食酸味食物以平肺气,助肝气。少食葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛散食品，以免发散阳气。秋冬养阴，自秋分或霜降后，体弱之人可开始进补，但不宜峻补。消化的食物，为冬令进补做好准备。因此，又有引补、底补之称。

秋季养疗方

秋梨膏(《清太医院配方》)

【组成】

秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，生姜180克，冰糖适量。

【制法与用法】

上诸味各取汁熬膏，加冰糖适量，蜜收之，每次1汤匙，日服2次。

【功效】

清肺降火,润燥生津。临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。秋梨膏炮制成后，色鲜如乳玉，故名"玉乳膏"。手脚发凉、大便溏泄者禁服。

秋季穴位按摩

肺俞穴

【定位】

足太阳膀胱经之穴，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【操作】

用拇指或中指按压腧穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次。

【主治】

具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。主治咳嗽、气喘、咯血等肺部疾病以及骨蒸潮热、盗汗等阴虚病证。

鱼际穴

【定位】

第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

【操作】

用拇指或中指按压腧穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次。

【主治】

具有润肺祛湿，健脾清热之功效。主治咽喉肿痛、鼻衄、高热等肺系实热证以及癫狂、等疾患。

大医附一诊疗技术优势

1.大医附一先进的西医诊疗手段。

2.中西医结合效果好----西药联合中药、针刺、眼针、耳穴、拔罐、推拿、穴位贴敷、中药外用等中医适宜技术。

大医附一中医科诊疗专业团队

大连医科大学附属第一医院中医科始建于20世纪50年代。历经几代人全体科室同仁共同努力、勇于创新、开拓进取，充分利用现代医学的先进技术，中西互补，协调发展，逐步成长为：

全国综合医院中医药工作示范单位

辽宁省十三五中医重点专科

辽宁省中医住院医师规范化培训脾胃病协同基地

就诊地址：

大医一院长春路院区中医科 83635963-3213

大医一院金普路院区中医科 83635963-7263

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图文编辑：大医一院中医科

参考文献：

[1]庞庆泉,李悦,赵云等.医养康养相结合服务延伸居家养老模式比较与优化研究[J].中国医院,2023,27(02):59-63.DOI:10.19660/j.issn.1671-0592.2023.02.15.

[2]张若诗. 中医老年养生理论研究[D].中国中医科学院,2023.DOI:10.27658/d.cnki.gzzyy.2022.000312.