秋季润肺——宝宝版秋梨膏
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进入秋季，许多人感冒 、流鼻涕、咳嗽或发烧。满满也不例外，最近流鼻涕咳嗽
所以想通过饮食帮助缓解一下，想到了秋梨膏，家人也可以喝~自己制作比买的放心多了，真材实料~无添加。
秋梨膏润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑。对肺热久嗽伤阴者尤佳。
梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，乃一道秋季滋补良品。(满妈在原方的基础上修改了一些配料，更加适合宝宝饮用)
适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人，清肺润肺、养胃和胃。
美容暖身，滋阴润肺，通便清火，也是女性佳饮。
材料
秋梨（鸭梨、雪花梨）：5个
干红枣：20颗（我用的小枣~大枣10个左右就可以）
干百合：15克
罗汉果：2个
冰糖：50克
姜丝：适量
贝母粉：4克
贝母粉我是去同仁堂买的 这里最贵的配料就是它了~ 可以酌情加减量。
估算了一下成本，单材料所需的费用就在60元左右，市场上那些10多元一大瓶的秋梨膏，真的不能指望有什么功效，只能称为饮料吧。
1
红枣去核，罗汉果洗净备用。梨去皮去核打成泥。
（温馨提示：用my juicer时，可以分几次将梨打成汁。只需要在第一次加少量水，后面几次利用第一次的梨汁就可以~）
2
将打好的梨汁和红枣，百合，姜丝，罗汉果（直接敲碎带壳）一起熬。
熬制过程大约30分钟左右
3
熬制完成后，等晾凉用干净的纱布裹起来。
通过纱布，过滤掉渣子，留下纯汁。
那么多材料，只能出这么一点
4
再次倒入锅中，加入冰糖和贝母粉。
熬制到视频这种程度，我使用的砂锅，熬了大约40分钟
忙活一晚上就熬了这么点儿~~ 不过满满特别喜欢喝~ 值了！
最好趁热装进容器，因为凉透之后，会更加粘稠。容器一定要无油，无水。等完全凉透才密封放入冰箱储存。
晾凉后超级浓稠~~ 非常美味。
给宝宝每次放一点就可以，满满用了半勺，喝了整整一碗。
满妈温馨提示：
贝母粉是这个饮品里面唯一的药材，首先要确保买到的是真品，最好选用一些老字号药店，买到假的可就只能当梨汁喝了。
熬制的过程比较漫长，我制作的量总用时大约2小时，一定要小火，不停搅拌，否则会熬糊，辛苦就白费了。
秋梨膏虽好，但是一定要适量，不能当饮料一样饮用。日常给宝宝一天最多冲一小杯就好，如果是肺热咳嗽，一天也不要超过2杯。首先秋梨为寒性，容易伤胃，喝多了容易拉肚子，其次秋梨膏糖分高，在宝宝咳嗽的时候，容易更加刺激咽喉，一般冲的淡一些，有一丝甜味即可。
保存的容易一定要无油无水，平时放在冰箱，自己制作的因为没有防腐剂，很容易发生变质，通常在一星期左右食用完最好，可以全家一起喝。
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