秋梨膏怎么吃的注意事项

适用人群，梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，因此秋梨膏为一道秋季滋补良品。尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人，清肺润肺、养胃和胃。美容暖身，滋阴润肺，通便清火，为女性佳饮。

可以空腹饮用，在吃饭之前倒一小杯喝掉，然后再吃饭，这样比较有利于有效成分的吸收。

小孩子一般不喜欢自己不熟悉的味道，甚至有的小孩子会把秋梨膏当成是药物而拒绝服用，因此也可以在早餐时加进牛奶，豆浆中饮用，这样效果也是比较好的。

睡前稀释后喝，每晚睡前取两勺加进温开水中喝，比例大约是1:10，这样可以减少异味感，同样利于吸收。

食用禁忌，秋梨膏虽然是很好的饮品，但是不是所有的人都适用，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏，以避免虚寒症状加重，更易腹泻，即便是易上火、大便干、咳嗽患者也一定不能多吃。

二、秋梨膏怎么吃

把盖子旋开来，黑色浓稠的秋梨膏就呈现在我的眼前，有点像念慈庵的感觉。用勺舀起来，棕黑色的膏体像蜂蜜一样一点一点的滴下去，形成了小小的涟漪

捞半勺尝了一下，好入口，整体上是甜的，略微微的带着点苦味;吞下去后，口腔里面会有一股淡淡的梨香味。泡开后吃，有点酸味，个人认为没有直接吃好吃。

梨膏的保质期为6个月，相比其他添加防腐剂的食品来说保质期短;在使用说明上标注一定要用干净的勺子提取;从这两点可以相信店家所说的零添加，应该可以放心食用。

三、秋梨膏什么时候喝?

1、早上。秋梨膏虽是止咳化痰，清热去火的神奇饮品，但其性凉，喝的太急太猛，会导致腹泻腹痛等症状。尤其是早上，不宜空腹饮用，应加在热牛奶或热水中，待其完全相融后才可饮用。这样不仅不会对胃造成伤害，也很好的发挥了秋梨膏的效用。2、中午。秋梨膏一直受到人们的喜欢，因为其味甜，易于被人们所接受。不过，甜食不宜食用过多，特别是午饭前更不可食用。所以，中午食用秋梨膏，应该在饭后一小时后饮用，而且饮用量不可太大，一小勺即可。3、晚上饭前食用甜味食品，会阻碍食物的正常消化，还会增加脂肪，会导致糖尿病，高血脂，高血糖等疾病的发生。因此，晚饭前不宜饮用秋梨膏。正确的饮用时间是晚饭后一小时后，可将一小勺秋梨膏混合于热水中饮用。总结：秋梨膏是一种浓缩度很高的食物，一般都是冲泡后食用，可以降低浓度