减肥路上三道坎

一、减不下：一个是方法不科学，一个缺乏毅力，两者互相影响，就造成了减不下的现象。所以就出现了很多减肥专业户，年年减，年年胖，

二、反弹：俗话说，长肥容易瘦身难。想要瘦下来本就十分困难了，好不容易减掉几斤肥肉，过不了多久又会反弹，然后再减再反弹，如此反复。

三、损害健康：低效能减肥方式不仅会反弹，还会对身体造成极大伤害，可以引起胃肠道不适、性欲下降、出汗、心悸、焦虑、失眠、视力模糊、嗜睡、食欲不振、头晕、头疼、口干等症状，还可以损伤肝肾，导致心脏病、胆结石、内分泌紊乱、闭经，甚至不孕不育！

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轻松越过三道坎         减肥彻底无压力

1.减得下：在不减少身体水分和肌肉的前提下，左旋肉碱快速燃烧人体皮下脂肪，促进能量代谢，咖啡阻止细胞合成，使臂围、腿围等体积缩减，体重下降。

2.不反弹：左旋肉碱与咖啡黄金配比，有效保护左旋肉碱活性不被人体大量氨基酸破坏。同时加速脂肪代谢，V15684237125控制新脂肪摄入，让人体细胞更趋于合理化，最终彻底改变肥胖体质，养成瘦人体质，从此不再发胖！

3.安全健康：左旋肉碱在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品，补充左旋肉碱分解脂肪是安全健康有效的，左旋肉碱是适合所有减肥人士补充的人体营养素 ；原产咖啡，100%绿色天然，加速燃烧脂肪，控制热量摄入。左旋咖啡还能补充维生素B1和B2,维护身体健康。

左旋肉碱咖啡     时尚安全高效

时尚

香醇浓郁的咖啡，是白领们的最爱，配上别致的杯子，偷闲片刻，倚在窗前，品饮一杯，别样的滋味，独有的时尚

安全

左旋肉碱是人体内源酶，母乳里就有，被成为：婴儿都可以服用的营养素，安全性能被世界各国权威部门公认！

高效

左旋肉碱与咖啡黄金搭配，活性更强，吸收更好，减肥更为高效。

今天想和大家探讨一下"咖啡减肥法"。

说起咖啡减肥，大家都不算陌生，或多或少听过看过。至于是否有人坚持过，这个大概是在少数。

那么，"咖啡"到底怎样喝才能减肥呢？

以下是重点，必须认真看！特别是上班族滴小伙伴，学会这样喝咖啡，不仅能瘦，工作效率和精神状态也能得到有效提升哦！

"咖啡减肥法"小课堂

一、咖啡的种类

咖啡作为世界大三饮料之一，早已被人们所熟知。

市面上的可以喝到咖啡有许多种，我们常见的有白咖啡、黑咖啡和拿铁。

这其中能最有效地帮助我们的是黑咖啡（也就是可可纯度超过75%的咖啡）。

二、黑咖啡的喝法

黑咖啡的口感非常浓郁，也意味着苦涩味较其他咖啡更加明显。许多妹纸觉得接受不了，认为比中药还难喝！

事实上，咖啡的浓郁醇香需要慢慢品，给味蕾一个适应的过程。

忌（不可以）：千万不能添加炼乳、方糖和砂糖，糖类物质会影响脂肪分解，增加热量哦！

宜（可以）：在无法忍受苦涩味时，加入少量无糖牛奶调味。但也不能加太多哦~

三、喝咖啡的时间

咖啡中富含的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，所以喝咖啡的时间比较重要。

比如：晚上睡前不能喝（一句废话，哈哈）。

但是如何喝黑咖啡，才能达到最佳瘦身效果呢？

早餐：温开水一杯，全麦面包，黑咖啡一杯。

功效：提神醒脑，提高工作效率。促进新陈代谢，清除宿便。

午餐：正常进食。饭后30分钟黑咖啡一杯。

功效：开胃消食加速消化，促进脂肪代谢帮助减肥燃脂。

运动前40分钟：黑咖啡一杯

功效：专家研究表明，当你喝完咖啡的40分钟后，身体血液中的脂肪酸浓度会提升到最高，这个时候是运动减肥的最佳时期，因为脂肪酸会促进脂肪的分解，让运动瘦身变得更加有效。

"咖啡减肥法"的知识学到了，但是怎么迈出第一步成了难题。

每天去星爸爸里买几杯？价格不算便宜不说，如果离得远还要多走不少路。

买速溶黑咖啡？别逗了，速溶咖啡根本算不上严格意义上的咖啡。

想要方便地喝到现磨的黑咖啡，如何解决？——选择美如玉减肥咖啡吧！

美如玉左旋肉碱咖啡

五大优质成分 引发卓著功效

1

左旋肉碱（健康瘦身）

左旋肉碱是一种促进脂肪转化的类氨基酸，对人体无毒副作用，配合有氧运动，减肥效果明显。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

左旋咖啡加入的高速左旋肉碱，可以更快的实现减肥。它能促进脂肪迅速燃烧。饮用左旋肉碱咖啡后，达到了4500卡的热量，是运动前的9倍脂肪消耗率。

2

速溶咖啡粉（振奋精神）

原料是来自巴西国宝级研磨黑咖啡，经与左旋肉碱黄金配比，有效保护左旋肉碱活性不被人体大量氨基酸破坏。同时加速脂肪代谢，控制新脂肪摄入，让人体细胞更趋于合理化，最终达到减肥目的。

咖啡中含有的咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。

3

植脂末（细腻口感）

植脂末（大豆油、硬脂酰乳酸钠、单、双硬脂酸甘油酯、麦芽糊精、酪蛋白酸钠、二氧化硅）

采用优质植物油脂配以酪蛋白精工制作，广泛应用在奶粉、咖啡、麦片、调味料及相关产品中，适量使用能改善食品的口感，有增香增脂，使口感细腻，润滑厚实的作用，让咖啡的味道更容易接受。

4

甜菊糖苷（0热量甜味剂）

甜菊糖苷是一种从菊科草本植物甜叶菊中提炼的，可以食用的天然甜味剂。史料表明，南美洲使用甜叶菊作为药草和代糖已经有几百年历史。

甜菊糖苷的热值仅为蔗糖的1/300,摄入人体后不被吸收,不产生热量,是糖尿病和肥胖病患者适用的甜味剂。

5

β-环状糊精（防氧化防失效）

β-环状糊精是食品成分的"保护神"，因为它的存在，可以有效的保护产品中的左旋肉碱等保健成分，防止出现因为氧化而引起的成分失效等情况，同时也能够改善口感让产品中含有的成分更容易被消费者接受。