玛咖有副作用吗？今天给你一个交代！
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玛咖有副作用吗？
这个问题从玛咖风靡全国以来就一直伴随左右。
今天我们就对此做一个了结。
看看究竟玛咖有没有副作用？
医生解答篇
玛咖是食品！
玛咖是食品！
从4000年前起，玛咖在原产地秘鲁安第斯山脉是当地人的特色食材；
2001年，美国太空总署将玛咖作为宇航员的太空粮食
2002年，玛咖成为日韩指定营养品；
2011年我国卫生部批准玛咖为新资源食品。
所以，即使在不同国家地域，玛咖是被得到广泛认可的营养食品！
事实证明玛咖不存在任何副作用，知识有一些日常服用的问题，要在此给各位讲讲。
服用玛咖可能存在的症状！
9位权威专家总结服用玛咖的情况说明。相关可借鉴，具体请依自身情况而定。
1、食用玛咖后怎么感觉头疼，头晕？
玛咖作用于人体下丘脑、垂体系统，他们位于脑部。所以当玛咖开始对身体进行调节，部分人群会感觉头部不舒服，属于正常现象。
解决方法：建议持续服用，如果有加重感觉则减量、注意多饮水，或者建议食材服用。
2、食用玛咖后怎么感觉胃痛？
这是因为玛咖中含丰富芥子油苷，芥子油苷提取物在医学临床上被用作催吐剂，所以部分胃不好的人胃粘膜会受到刺激。
解决方法：建议不要空腹食用玛咖精片，可改为食材服用，食材因为加热过程，芥子油苷挥发了一部分。
3、吃完以后感觉眼睛发涨，有不适感，是怎么回事？
玛咖性温，甘、平，走肾经、脾经、肺经。服用量过高就会有这种情况，过一会儿就好。同样，若拉肚子、或嘴角起泡、头晕等症状，都是服用量过高的表现。
解决方法：下次服用时减量即可。
4、有糖尿病、前列腺炎，可以吃玛咖吗？
此类症状很适合吃玛咖。但需要说明，玛咖是营养食品，不是药，不能替代药物。
营养和药物的区别是：营养是用来修补身体受损的组织，而药物是用来控制疾病的症状的。假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，营养就是用来补洞的。
5、服用后怎么发现脸上冒痘痘？
首先，这是服用玛咖后比较普遍的现象，因为玛咖对人体荷尔蒙有很好的双向调节作用。
解决方法：可以减少服用量或延长服用间隔时间。平时要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，这些症状大约1-2周的时间就消失了。
6、服用后怎么出汗比平时多？
有些朋友在服用玛咖后，会出现浑身发热或出汗的现象，这是由于交感神经兴奋引起汗腺分泌的一种正常现象。
交感神经支配全身的出汗，通过控制出汗散热来调节人体的体温。而玛咖通过下丘脑调控交感神经，当玛咖服用超量时，可能会引起交感神经的过度兴奋从而导致浑身发热或出汗的现象。
解决方法：可以减少服用量，等身体趋于平衡后再增量服用。
7、服用后怎么腰背酸胀？
有极少数朋友吃了玛咖后感到腰背酸胀，这和大部分朋友的反应恰恰相反。
可能是由于：1、原来存在陈旧性腰肌劳损；2、有肾结石；3、腰椎有骨质增生；4、其他部位症状减轻后腰背部的不适被突出了。
解决方法：建议做进一步的检查，排除其他疾病的干扰。
8、服用后怎么小便发黄？
小便发黄，一方面与外因有关。因为尿液的颜色经常受食物和饮水的多少、劳累、休息的好坏，或者吃一些辛辣、油腻易上火的食物以及和肝、肾功能不正常有关。
有时服用一些药物也会引起尿液发黄，如维生素B、牛黄等。上述原因都没有，因服用玛咖小便发黄，是正常现象。因为玛咖含有丰富的B族，维生素B会使得尿液发黄。
解决方法：只要多喝水就可以恢复正常。
9、服用玛咖后，女性周期不准了，或者量改变了？
女性正常周期是28天，一月内的不正常属于玛咖调节身体的过程，玛咖是综合调整，所以原来汛期准确而食用玛咖不准确也是属于正常范畴，经期也可以服用玛咖，并对痛经有缓解作用。
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视解读玛咖的功效
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【主要成分】 玛咖粉、硬脂酸镁、三氯蔗糖
【产品规格】 90克（0.5克/片*180片）
【不适宜人群】 婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇
【食用限量】 ≤50片/天
【主要原料】 玛咖粉、硬脂酸镁、三氯蔗糖。
【食用方法】 3次/日、2-4片/次，用水送服
【产品规格】 0.5g/片 x 180片
【保质期】 24个月
【市场价格】 750元/瓶
玛咖原产于秘鲁安第斯山区的草本植物，当地人主要用作食物，也作为传统药物使用，具有抗疲劳、改善性功能、提高生育力等多种功效。近年来，玛咖的独特功效也引起了广泛的关注，研究人员对其进行了多方面的研究，相关动物实验和人体实验研究表明其确实具有抗疲劳、改善性功能、抗氧化、减少前列腺增生、提高生育能力等多种功效，且无毒、食用安全。
另外，玛咖具有多种保健和药物活性与其独特的化学成分相关，除蛋白、氨基酸、无机元素、维生素等营养成分外，通常认为玛咖含有的生物碱、芥子油苷、甾醇以及其他一些次生代谢物质等为其主要活性成分。
【康美玛咖片】康美玛咖片，原料选自国内唯一能和原产地相媲美的云南玉龙雪山，富含玛咖烯、玛咖酰胺等特殊因子，采用微粉碎技术提取，纯度高达98%，在改善性功能、调节内分泌、提高免疫力、抗疲劳、抗衰老等方面药效显著，是不逊于虫草的珍贵滋补食材，产自高原的天然荷尔蒙发动机。
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