从吞刀片、宝娟嗓，再到水泥鼻，你身边的人是否也在艰难渡劫中？对于困扰人们的阳后康复保养问题，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在接受媒体采访时建议，要注重营养治疗，蛋白质是抵抗病毒的关键食物，要保证充足的蛋白质摄入。尤其是对长者而言，蛋白质等营养匮乏，不利于免疫屏障的搭建，身体抵抗病毒的机制变弱。由此可见，在特殊时期，为父母筑起健康堡垒，蛋白质的补充尤为重要。

蛋白质可以从鸡蛋、肉类、牛奶中获取，但长者饮食比较清淡，普遍摄入量不足，所以很多人会选蛋白质粉作为补充。提到蛋白质粉，大家都不陌生，健身人士使用它增长肌肉、增强力量，这类产品在市面上琳琅满目。但对部分特定人群来说，因为消化能力差、吸收不好等原因，蛋白粉的选择也需细致挑选。

那么该如何为父母挑选一款合适的蛋白粉？小编收集了市面上几款不同品牌的蛋白粉，从原料成分、蛋白质含量、消化吸收等多个维度进行观察，帮助大家挑选出质量好、性价比高的蛋白粉产品。

（数据来自产品包装介绍）

值得注意的是，由于父母长辈身体机能下降、消化系统功能变差，为他们挑选蛋白粉，最关键的还是要看蛋白质的含量与吸收。综合来看，朗迪高钙蛋白粉的各方面表现都十分亮眼。

通过对比发现，在蛋白质成分上，一般市面上的蛋白粉主要采用植物蛋白，而朗迪高钙蛋白粉则选用了ffit8 SUPERPRO™全新一代小分子高吸收率蛋白质配方，拥有配比更加均衡的动植物双蛋白，蛋白含量达84%。在吸收效果上，朗迪产品的蛋白质利用消化率可达96%，让消化功能较弱的人群也可以轻松高效地吸收更多蛋白质。

此外，判别蛋白粉是否优质，乳糖、脂肪含量多少、粉质的颗粒度大小等问题，也是重要考量因素。因此，在配料方面，需重点关注产品添加成分。可以看出，朗迪产品不含任何蔗糖和乳糖成分，也没有加入植脂末、人工合成色素、香精等，还可与牛奶、果汁、豆浆、粥类等一起搭配使用，对肠胃敏感人群非常友好。

据了解，朗迪作为知名钙品牌，连续多年位居钙制剂销售榜前列，品牌实力有保障。在这次推出的蛋白粉中，朗迪加入了自研的菁骨全®补钙配方，拥有钙:VD:骨胶原蛋白肽= 5: 2: 1的黄金科学配比，选用的是柠檬酸钙这一新型的有机钙，钙含量高达428毫克/100克，而且不易产生反酸，特别适合爸妈这个年纪的人。

不仅如此，在日常饮用蛋白粉时，还需注意营养补充剂量的控制。有研究表明，蛋白质摄入过少，不仅会导致蛋白缺乏，还会影响钙的吸收；蛋白质摄入超过生理需要量时，则会加重身体负担。所以，如何做到科学把控摄入量是关键。

而朗迪的这款蛋白粉便解决了这一后顾之忧，朗迪高钙蛋白粉设计为独立条装，不用像其他蛋白粉一样需要用勺子控量，只需一日一条，即可满足每日所需的蛋白质和钙，每罐有30条，刚好一个月的量，父母吃的时候也容易掌握，而且独立包装易保存，不容易结块或变质。

综合对比来看，朗迪高钙蛋白粉科学搭配起多种营养成分，而且对于消费者来说，好一点的钙片价格不低，再买一罐蛋白粉一起吃，叠加成本更高，相比之下，朗迪高钙蛋白粉的性价比优势非常明显。

为了爸妈的身心健康以及免疫力提升，做子女的在购买产品时一定要精挑细选，尽可能地选到适合爸妈体质的、性价比高的蛋白粉。综合来看，这款朗迪高钙蛋白粉无论是成分、科学原理还是品牌口碑都不错。年货节快到了，如果想备货的人，可以去抖音、天猫、京东等渠道看看，只花一份钱就能让爸妈同时补充钙和蛋白质，可以买来给爸妈试一试。