冬至一到，人们便开始了传统的数九习俗，标志着一年中最寒冷的时节悄然降临。

今年12月21日（周六），即是冬至日。近日来，济南也迎来了气温的持续走低，寒意渐浓。

为了应对这一季节变换带来的身体挑战，济南齐鲁花园医院康复医学科推出三九灸、三九贴两项中医特色疗法，帮助市民增强体质，防治疾病、抵御寒邪。

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督灸又称龙骨灸、长蛇灸，是中医特色外治疗法之一，即在督脉的脊柱段上施以隔药灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身阳气。督脉通髓达脑，络于肾，中医称之为阳脉之海，一身阳经之总属，阳气汇聚之处，对全身阳经气血有重要调节作用。

《医学入门》强调：虚者灸之使火气以助元气也，实者灸之使实邪随火气发散也，寒者灸之使其气复温也，热者灸之引郁热外发也。督灸通过培壮元气以扶住正气，当机体的元阳充盛，整体调节及抵抗外邪的能力就会明显提高。

十字灸以督脉的命门穴作为中心点，在姜与艾的相互作用下，灸之可固本培元、扶助阳气、防腰部受凉，以使机体达到阴平阳秘的状态。

重点温通中下二焦，尤其适用于慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性肠炎、胃肠神经功能紊乱等属脾胃虚寒证以及宫寒、月经不调等妇科病。

济南齐鲁花园医院康复医学科简介

诊疗方法：针刺、艾灸、拔罐、温针、腕踝针、皮肤针、穴位贴敷（三伏贴、三九贴等）、放血疗法、耳针、火针、埋线、埋针、推拿、牵引等中医特色疗法；还开展运动功能训练、作业疗法、康复训练、节气灸等。

诊疗范围：康复医学科突出中医特色，长期以来形成了以针灸、艾灸、推拿为主，配合物理、康复等特色疗法的诊疗模式。擅长颈、肩、腰腿痛、中风偏瘫、面瘫、带状疱疹、肩周炎、肥胖、月经不调、痛经、失眠、便秘、耳鸣、耳聋、骨性关节炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性腹泻、春季助长、防治近视等疾病的诊断治疗。涉及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官等各科病种。

康复医学科：88911236

供图：济南齐鲁花园医院康复医学科（治疗场景与探讨病例）

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