三伏天，是一年中最容易生病的40天！一年中最可怕的时候到了！三伏过不好，是要留病根的！三伏到了,不论男女都要这样养生！

三伏天做艾灸治疗冬病，又叫三伏灸，艾灸本来就是通过燃烧发热刺激穴位达到温经通络、行气活血、祛寒逐湿等功效。故在三伏天施艾灸治疗就等于别人用的一般电池，你用的是南孚电池，祛动寒气的能力更强，更能将冬病夏治的理论贯彻到底，效果更是事半功倍。

因此三伏灸对因寒气过大引起的冬病，比如：一到冬天就严重的风湿与类风湿性关节炎、颈腰腿痛病、肩周炎、手足发凉、女子宫寒、哮喘、慢性支气管炎等或者冬天容易得的冻疮、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎等阳虚型类疾病都有显著疗效。

1、三伏天温灸的第一大好处：解暑、祛湿、驱寒、降火冬病夏治，三伏天温灸是消除一切疾病根源的好时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。

2、三伏天温灸的第二大好处：温肾壮阳，充足元气三伏天温灸人体补阳大穴如神阙、关元、命门等，可温肾壮阳，充足元气，快快让你的正能量爆棚吧！

3、三伏天温灸的第三大好处：延年益寿中老年人，在三伏天温灸足三里、关元，不仅可以解决很多常年累月的虚劳疾病如胃肠疾病、前列腺等，还可以健补脾肾，延年益寿。

4、三伏天温灸的第四大好处：修心养性

从中医的角度讲，在三伏天温灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，身体变得轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多，身心清净。所以，三伏天温灸既能祛病、又能强健身心，达到真正的修心养性。

三 伏 灸 时 间

初   伏  灸：7月16日  —  7月25日

中   伏  灸：7月26日  —  8月14日

末   伏  灸：8月15日  —  8月24日

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注意事项：

艾灸时宜穿透气性能好的宽松衣衫

治疗期间饮食以清淡为宜，忌烟、酒、生冷、甜腻、海鲜及辛辣刺激之食品

艾灸期间不宜剧烈运动

~三伏很短，健康长～～

夏季不排寒，入秋必有痰。

痰中带着喘，咳嗽还没完。

冬病夏治，长夏排寒。三伏天是治疗寒湿性疾病的最佳时机，夏天扶正祛邪扶阳正当时。

夏季闷热莫贪凉，

养生保健重护阳。

防暑防湿调情绪，

规律作息常健康。

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