很多黑中医的人说，三伏贴根本不管用，就是噱头，就是一场骗局，玩的是概念，忽悠老百姓的。

但事实上，三伏贴真的能够治病，甚至在某些时候比汤药还好！

三伏贴和艾灸、拔罐、刮痧、推拿、针刺一样，都属于中医的外治法，通过外面来治疗身体里面的病。

我们的皮肤是一个最大的呼吸系统，能够交换外界的气与身体内部的气，适当出汗的人比很少出汗的人皮肤要细腻光滑的原因。既然皮肤能够呼吸，所以皮肤就会有通道进入身体里面，进入五脏六腑。

通道是什么？

就是西医打死也不承认的经络系统。这些经络就像树根一样盘根错节，与五脏六腑相连，不同的经络对应着不同的脏腑，以点带线，以线带面，就这样把身体内部的疾病治了。

为什么要贴三伏

什么三伏贴要在三伏天贴呢？

为什么不在春天、秋天、冬天贴呢？

不是说三伏贴一定要在三伏天贴，你也可以根据自己身体的具体情况在其他任何时候贴呀，只不过是说三伏贴在三伏天贴可以得到事半功倍的效果，比平时贴效果不知好多少倍呢。

这就涉及到了中医一个非常重要的理论：冬病夏治。冬病夏治是中医治未病的一个具体体现，不是说夏天把还未发生的冬天的病治了，而是利用夏天这个特殊时间，改善我们身体的内部环境，扶正祛邪。

我们冬天容易犯的病都是寒邪导致的，比如咳嗽啊、哮喘啊、腹泻啊、肩周炎啊、关节炎啊等等，夏天这些病为什么不找上门来呢？因为这个时候天地间阳气旺盛，我们体表的正气也很足，寒邪根本侵犯不到我们，这个时候来就好比鸡蛋碰石头自不量力。

寒邪此时正在休养生息、养精蓄锐呢，等待冬天的来临，在天地阳气最弱的时候随时攻击我们。

我们此时最应该做什么呢？

是该吃吃该喝喝该乐乐啥也不干吗？吹着空调，喝着冷饮只图一时的爽快，加重寒气吗？

夏天我们最应该做的是：借助大自然赐予我们的能量（旺盛的阳气），趁寒邪最虚弱最孤立无援的时候，彻底把它赶出我们的身体。

三伏天贴三伏贴就是最佳的抗击寒邪的方式。

三伏贴的历史渊源挺悠远的，有三百多年。

清朝的时候有一位名医叫张璐，是一位很善于观察天地万物的人。苏州人，曾经在洞庭湖隐居苦修中医十几年。此人是一位艾灸爱好者，善于治疗咳喘，在与患者打交道的过程中，他发现，有些哮喘病人用艾灸能够取得很好的疗效，但有的就收效甚微。

原来是艾灸的时间出了问题。那些艾灸有效的哮喘病人都是在夏天三伏天艾灸的，那些没有什么效果的哮喘病人是在别的时间艾灸的。这是一个令人惊喜的发现。于是，他决定推广他的三伏天贴三伏贴的计划。

在三伏天的初伏、中伏、末伏分别贴上三伏贴。很多病患反映，三伏贴的效果杠杠的，尤其是那些因为寒邪而导致的疾病，效果更佳。

三伏贴

三伏贴的配方

我们来看看三伏贴所用的材料，基本上都是一些温热的药物，能够温经通络，祛湿散寒，活血化瘀，行气止痛。白芥子，现在的三伏贴基本上都有白芥子这一味药。大辛大热，特别善于化常年积累下来的老寒痰，所以能够治疗咳喘。著名的化痰平喘方子三子孝亲汤里面就有白芥子，还有莱菔子、紫苏子。

白芥子、麻黄、桂枝、茯苓、干姜、艾叶、元胡、香附、泽泻、南星、半夏、陈皮、赤芍、白术、苍术、柴胡、石菖蒲、甘草等

主要功能：舒肝健脾、散寒祛湿、宣肺平喘、活血化瘀的保健贴。

我们合作的是北京中医研究院的董医师，专做膏贴30几年的临床，都和医院合作，别的不好说，膏贴这件事如鱼得水。老师傅说，用药要别人的三倍，这样才可以达到更深层的效果。好产品自然大家能感受到，无需说好，你身体知道什么是好。

三伏贴

夏天阳气旺盛，阳气浮跃，气血比冬天更加通畅，这时候如果能够扶阳去寒，扶助正气，那么你的寒气、沉寒会被彻底驱赶出来，这个人到冬天就不容易发病。

柴胡舒肝利胆、疏通肠胃，香附元胡 理气止痛化瘀，三味药共同实现舒肝理气之主要功效；

桂枝温阳化气、温通经脉，干姜温中散寒、回阳通脉，艾叶散寒暖阳，组合使用共同实现温阳散寒，温通经脉之功效

南星（天南星）入太阴肺经，胃经，降气行淤，化积、散结消肿，是宫颈癌的主要用料。

半夏燥湿化痰、散结，陈皮：理气化痰，白芥子温肺化痰、散结消肿，组合使用共同实现燥湿化痰。

白术健脾养胃、燥湿利水，苍术醒脾化湿，泽泻利水渗湿、泄热，组合使用共同实现健脾养胃、祛湿泄热之功效。

赤芍：清热凉血、止痛消肿、活血散瘀。

麻黄：散寒、宣肺平喘、利水消肿。

石菖蒲：气味芳香、能开窍醒神、镇静安神、健脾开胃祛湿，还能辟邪气。

其他内调推荐

葫芦灸

1、解暑， 祛湿，祛寒，降火

中医讲：虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸补充的的是元阳之气，能将寒湿邪排出后，人虽在炎热的环境里但感觉是不闷热，不烦躁的。

2、元气阳气充足

夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗打击力强。元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的恬淡虚无。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。

3、修心养性调心神

从因果的角度讲，人的脾气不好，容易生气，害怕、胆小，计较、嫉妒、不容人，自私自利，烦躁不安，无缘无故发火，莫名其妙烦恼，疾病缠身，慢性病、疑难病，长期依赖药物疾病，身体有说不清的难受却查不出原因…。

从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致。

夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，起到驱邪除湿的效果，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。

三伏贴配上三伏灸，是一个季中的两种方式用来护卫我们的身体。

前者针对专注调理，后者用来扶阳全身基础。如同涓涓溪水与浩瀚大海的关系，都是强身健体的好方法。元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。

这三伏贴要注意的是，如果你有热症，尽量不要去。比如阴虚，压根不阳虚，舌头通红，上边都起刺，那坚决不行。

桑葚膏

适合人群

眼睛干涩，视力昏花，视力下降

姨妈的时候腰酸，发须早白

经常耳鸣，腰膝酸软，

经常熬夜、容易睡不着

口干舌燥，喝水也不解渴

便便不顺畅，偏干

胃口不好，吃东西也不容易消化

桑葚是非常好的滋阴食物，针对肾脏，枸杞比例很多，口干舌燥，掉发，腰膝酸软，这些肾脏问题，下半身无力的，全部适合。

桑葚膏虽然是熬制过，但是桑葚还是属于有点寒的，所以可能会导致本身，体质偏寒的同学，姨妈延迟这样的情况，建议搭配温通膏，玉灵膏，三款膏一起喝。起到：活血化瘀，疏通，补气血，滋阴。

玉灵膏

玉灵膏为古老的方子食疗古方，源自清古老的方子名家王孟英的《随息居饮食谱》，主要作用为养血，气息满满，让心情舒缓，变好睡眠，益脾胃，可以非常好地变好血虚的症状。

血虚都有哪些症状呢？

面色萎黄，无华；指甲、嘴唇、眼睑、舌头的颜色都比较淡，眼睛无神；容易觉得疲劳；容易健忘；容易睡不好觉；心慌，睡不好觉，莫名烦躁；头发不浓密，容易掉发……

我们每日的体力活动和脑力活动都依赖气血，但是现在脾胃差的人又很多，每日饮食转化的气血未必能满足应身体的需要，加上很多人的睡眠都有问题，所以大部分人多多少少都有些血虚的症状。

什么人不适合贴三伏贴呢？

◆ 穴位处有破溃的，正好长了一个疮，皮肤破损了，不要贴。

◆ 怀孕的妇女不要乱贴，因为药都是热性的，热性药物如果动了经络里面的精气容易动胎。

一般贴伏以后，讲究不要喝、吃冷的东西。我贴上以后接着吃冰西瓜行不行？坚决不行。

尽量不要被冷风吹到，不要去游泳，尤其是贴伏头几天，尽量不要去游泳。如果流汗过多，或者夏天莫名自汗，黄芪必备款。可以搭配党参，灵芝一起泡水。

黄芪

1、健脾益肺

经常加班熬夜之人往往会出现脾性衰弱的情形，多由思虑过重或委靡过度引起;而肺本身就是主气的，肺气衰弱，定然使全身全力。

2、治自汗

跟盗汗比，自汗往往产生在白昼。它跟一样平常的流汗不合，这跟炎热、举动都无关，只是自发地出汗，这显然是一种虚汗。而喝黄芪水可以收敛病态的出汗。

3、消肿

长时辰坐着的人，很随意出现下半身水肿的情形，不妨日常平常喝点黄芪水，可以起到利尿消肿的作用。

4、护心

黄芪可以添加心脏的缩短功能，还有加强心肌抗病毒的浸染，对付防备心脏疾病有着积极的意义。

夏天的时候，除了贴伏之外，你服用温热的药物来温阳，这时候效果也特别好。

比如说有些人慢性腹泻，你喝点温脾肾之阳的中药，喝下去效果往往要比其他季节好很多。所以在夏天的时候，阳虚的人会感觉很舒服，因为我不需要再去抵抗寒邪了，所以觉得特别舒服。

但是各位记住，舒服的时候不要睡大觉，不要麻痹大意，如果你冬天的时候总是受寒的话，这个季节恰恰是你需要温阳的好时候。

体寒：筠姜+红糖+枸杞（姜茶）

血虚头晕：玉灵膏补充气血部分

气虚胸闷提不起劲：西洋参+麦冬

各种问题堆积：灵芝

还有提醒大家，这时候伏天切记一定不要伤到阳气。

冬天伤阳气的人其实并不多，因为现在冬天跟古代不一样了，古代冬天很多人穿不暖，而我们现在有羽绒服、有貂皮大衣等等，南方有空调暖风，北方有暖气。所以冬天的时候我们一般能保持自己非常温暖，所以很少有人会受到寒邪的侵袭。

而到了夏天，我们开始大意了，恰恰这时候容易受寒。比如夏天天热，喝冰饮，各种水果沙冰等。这个时候导致一个疾病、一个隐患，您可能都不知道。这时候喝冰的下去会怎么样呢？身体的其他部分都是热的，就让局部脾胃冰凉，您说这脾胃受得了吗？

这时候有人吹空调，吹冷风，结果晚上睡一夜起来就发烧，受寒了。所以夏天往往是受寒最主要的一个季节，尤其是在伏天。