冬天的时候，不少人手上、脚上都会长冻疮。有的医生会建议说：在夏天，用生姜用力摩擦手足可以防治冻疮......结果到了来年冬天，冻疮就真的没有再复发了。

其实，这就是典型的冬病夏治。那么，它的原理是什么？为什么能治冬病？

一、何谓冬病？

冬病，就是冬天易发的疾病，而易发冬病的人群多为阳气不足，即平时总是手脚冰凉、没有什么精神、怕风怕冷、舌淡苔白的。

由于机体自身阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致于体内的阴寒之气渐盛，正气不能祛邪于外；或重感阴寒之邪，造成一些以寒湿为主的慢性疾病反复发作。

如：咳嗽、哮喘、虚寒性肠胃炎、肩周炎、宫寒痛经等。

二、何谓夏治？

夏治，是指在三伏时令，自然界和人体阳气都最旺之时，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等方法，以治疗或预防冬病反复发作的一种疗法。

三伏天，是一年之中最为炎热的时候，同气相求，人体的阳气也最为隆盛。而且机体腠理开泄、气血畅通，更有利于药效到达寒积部位，以化开身体里的顽固寒结。

此时，正是治疗冬病的最好时候，往往能起到事半功倍的效果。

三、冬病，为什么可以夏治？

冬病夏治，是以治已病和治未病的思想为核心，其精髓在于散寒、扶正。

一方面，借助夏季阳气生发，人体阳气也会随之旺盛的特点，化解体内的凝寒之气，起到扶阳祛寒的作用；另一方面，则是储备阳气，等到冬天时，就有足够的阳气以对抗阴寒之气，达到调整阴阳、扶正祛邪的目的。

经过上面的分析，我们应该明白，为什么在夏季用生姜摩擦手足，可以防治冻疮了？——

易发冻疮之人亦为阳气不足，入冬以后，阴寒之气阻碍了气血循环，肌肤失于濡养，冻疮则生。在夏季用辛温散寒的生姜用力摩擦手足，一以扶阳，化解寒积；二则扶正，增强了机体抵抗病邪的能力。

正气足，寒气除，自然冬病不再复发！

四、冬病夏治，怎么治？用什么方法？

冬病夏治，最常用的治疗方法就是中药穴位贴敷，我们常称其为三伏贴。

炎热的三伏天，人体腠理开泄，毛孔最为开放。此时若以辛温祛寒、调理气血的中草药，在选取的特定穴位上进行敷贴。药效则更容易从肌肤渗入到穴位经络，再随气血直达病灶，最大程度的发挥药物的归经作用，以温阳助阳、驱寒除湿，可以有效的防治冬病复发。

而且，穴位贴敷的药效是通过肌肤和穴位来吸收的，不用经过脾胃消化，对于本身脾胃较弱的小孩子，或消化不好的人来讲，减少了脾胃负担，更为安全、方便。

五、三伏贴，谁该贴？怎么贴？

三伏贴虽然效果好，但有一定针对性，不是人人都能用的。

传统三伏贴都是一些辛温的药物，如白芥子、甘遂、细辛等，目的是温通散寒。主要针对的是，夏天较轻、冬天较重的虚寒性疾病，适合阳气不足之人使用。

适应症

1、痛经（宫寒痛经）

三伏贴，主要治疗的是寒湿凝滞型痛经。一般，宫寒痛经之人，其经血色黑，同时夹有瘀块，若用热的东西捂住腹部，便会感觉疼痛减轻。

常用穴位：气海穴、三阴交穴、肾俞穴等。

2、脾胃虚寒（慢性胃炎、慢性肠炎等）

一般，脾胃虚寒之人大多阳气不足，吃生冷食物，或腹部受凉后即会腹部冷痛，且平素胃部也会隐隐作痛，喜按喜温，舌淡苔白。

常用穴位：脾俞穴、中脘穴、足三里穴、天枢穴、肾俞穴等。

3、肺寒痰饮（持续性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎/皮炎、体虚易感冒等）

肺寒之人，多受风寒后咳喘尤甚，且迁延难愈，痰稀白或带泡，喜喝热水；或有过敏性鼻炎、皮炎，经常感冒等。

常用穴位：肺俞穴、大椎穴、膏肓穴、膻中穴、中府穴等。

4、痹病（风湿、关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等）

适用于因为感受了风寒湿邪，以致经络痹阻，局部气血运行不畅，肌肉、筋骨、或关节失于荣养，而酸痛麻木、重着肿胀之人。

常用穴位：阿是穴（不同的人疼痛的部位不一样，贴疼痛点即可）

禁忌症

1、有严重心脏病、肝病、肾病、糖尿病、皮肤溃烂、或药物过敏者忌用。

2、孕妇、2周岁以下幼童禁用。

3、阴虚火旺体质者禁用。（如手足心发热、心烦易怒、口干咽燥、大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致）

六、三伏贴的注意事项

1、每年头、中、末伏的第一天各贴一次，连续三年为一个疗程。若当天时间不允许，也可在其前后三天贴敷，最好选择天气晴朗的上午。

2、三伏贴多为辛温药材，对肌肤有一定的刺激性，或许会有局部皮肤发红、发痒的不良反应，但敷贴停止后就会自然消退。少数人，也许在会发小水疱，这属于正常现象，不用担心，注意不要感染即可。

3、成人贴敷时间为4~6小时，小儿2~4小时，若感到不适可提前取下。贴后尽量减少出汗，以免敷贴滑落。取下后可以温水洗澡，但勿用力搓洗。

4、三伏贴有驱寒祛湿的作用。贴敷期间，或许会有上火、咽干、小便黄赤等症状，这是正常现象。

5、贴敷期间，忌食生冷、辛辣、烟酒、油腻、易引发过敏的食物，宜饮食清淡，水果可中午食用。

七、2019年伏天的时间

入伏：7月12日~7月21日

中伏：7月22日~8月10日

末伏：8月11日~8月20日