【养生】冬病夏治！“三伏贴”来了，错过这次得等一年~
说到三伏天
标志着
真正暑天的开始
一年中气温最高
且潮湿、闷热的日子来临了
但在广东，说到三伏天
除了热，广东的老友们
马上就会想到
养生冬病夏治三伏贴
今天来讲讲三伏贴
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三伏贴
三伏天是一年中最热的日子，也是人体阳气最为旺盛的时候，此时体内气血流通旺盛，药物最容易吸收。
这个时候进行天灸，最易恢复和扶助人体的阳气，有利于调理体质、疏通经络、调节脏腑，从而达到预防和治疗疾病的效果。
那么
天灸是啥？
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天 灸
天灸疗法是中医的独特疗法，是冬病夏治疗法中的主要方式。
所谓的冬病夏治，就是利用夏季人体阳气最旺盛之季，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。
中医认为，夏季尤其三伏天，是防治一些慢性疾病的黄金季节。利用这个时节进行治疗，能使一些宿疾得以康复，达到事半功倍的效果。
三伏贴能治哪些病？
这些孩子可以试试
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三伏贴主要适用于反复发作的慢性呼吸系统疾病，也可用于反复发作、冬季加重的疾病。具体包括——
✔哮喘、咳嗽变异性哮喘、慢性支气管炎、反复支气管炎、反复肺炎等呼吸系统疾病
✔过敏性鼻炎、体虚感冒、遗尿症、厌食症、体质调理等
到底哪几天
才是今年夏季天灸疗法的
最佳时机呢？
这份时间表请收好
👇
当然了
三伏贴不是神药
并不能包治百病
天灸疗法的适宜人群及不适宜人群？
适宜人群：
①肺系相关病症：鼻炎、慢性咳喘、慢性咽炎、虚人感冒。
②痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经。
③失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿。
不适宜人群：
①孕妇不宜进行天灸；
②体温超过38度患者不可天灸；
③婴幼儿皮肤细嫩，建议二岁以下慎行天灸治疗；
④皮肤对药物特别敏感者。
做天灸的病人要注意哪些方面的细节？
①贴药时背部皮肤应保持干燥，贴药后不宜剧烈运动，以免药膏脱落，当天最好热水洗澡。
②成人一般贴药时间以30～60分钟为宜，小孩时间酌减，如3岁儿童约10～15分钟，年龄越小则贴药时间相应缩短，老年人贴药时间可适当延长，但最多不宜超过1小时。
③以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，贴药处皮肤出现潮红或自觉背部瘙痒、灼热、刺痛，随即移去膏药，避免灼伤皮肤。
饮食方面有哪里些方面注意？
贴药当日忌喝酒，忌生冷、辛辣等刺激性食物；戒鱼、虾、海鲜等易致敏食物；忌易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其它煎炸食物。可以适当吃点温性的食物，如羊肉、狗肉、黄鳝、鹅蛋、猪肝等。
来源：广东省中医院、深圳市儿童医院
编辑：陈佳、赵然然、曹思扬
责编：陈广泰
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