罗大伦：冬病夏治的方法不止有“三伏贴”！
♬ 关注妙手莲华，和快乐牛妈一起共读书籍！
在冬天，人体的阳气本来处于相对弱的状态，用通俗的语言来讲，此时的作战能力，是受到了限制的，这是因为我们一部分阳气，用来抵抗季节带来的寒凉了，因此抗病的力量就会被挪用了一部分。
而冬病夏治的方法，是通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间，来益气温阳、散寒通络，使得阳气升发更旺，潜藏的邪气更容易被驱散，从而达到防治冬季易发疾病的目的。现在被各个医院给宣传的，似乎只有穴位贴敷了，其实，穴位贴敷只是一个方法。
——罗大伦
我觉得我们中国人的老祖宗是非常有智慧的，他们在建立中医的时候，就把人放在天地中去观察，认为人和天地相参，与四时相应，人体的气机是随着时间的不同，有所改变的，这种理念，非常的先进。
在思考一个人的病情的时候，这些随着时间变化而出现的不同症状，我们会加以分析，用来判断身体到底发生了什么。这部分研究内容，叫时间医学，也叫时辰医学。
这些内容，是我们向古代的中医学来的，在古代很多名医治病的时候，这些因素是必定要考虑的因素。比如，在上午用升阳补气之药，在傍晚用养血养阴之药，这样帮助身体的气机升降沉浮。这种治疗方法，在对身体虚弱之人的调理中，尤其有效。清代的名医叶天士，就是此中高手，他的很多方子，都要标注晨服、夜服等字样。
而在更大的格局里，比如在一年的时间里，这种应用时间医学的，最著名的就是冬病夏治了。
阳气升发便可驱除内邪
冬病夏治是根据《素问·四气调神论》中春夏养阳，秋冬养阴、《素问·六节脏象论》中长夏胜冬的克制关系发展而来的，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间，来益气温阳、散寒通络，使得阳气升发更旺，潜藏的邪气更容易被驱散，从而达到防治冬季易发疾病的目的。
传统上认为，冬为阴，夏为阳，冬病是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，比如，一些寒湿引起的风湿疾病，阳气不足引起的哮喘等等，这种情况，基本上是患者素来阳气不足，又值冬季外界气候冰天雪地，阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或者又重新感受阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮喘、慢性泄泻、风湿关节痛、体虚易感等反复发作或加重。
那么，这些病在冬季治疗不好吗？为何还要夏治呢？
在冬天，人体的阳气本来处于相对弱的状态，用通俗的语言来讲，此时的作战能力，是受到了限制的，这是因为我们一部分阳气，用来抵抗季节带来的寒凉了，因此抗病的力量就会被挪用了一部分。此时，一般的疾病，比如受了寒邪，患了风寒感冒，我们是可以通过自己的身体，通过适当的药物，驱寒外出，恢复正常的。
但是，有些身体比较弱的人，或者是常年患病之人，寒邪会长驱直入，侵入较深，而此类患者身体的阳气本来就弱，此时如果通过用药，把大的局面控制住就不错了，如果要彻底祛除寒邪，收复失地，恐怕是力不从心的。
比如，有的咳喘患者，身体非常弱，阳气不足，一到冬天，寒流一来，就会咳喘连连，痰声不断。此时，对于这类患者，实际点讲，很难在冬天让他完全恢复正常，能够控制就不错了。
还有那种阳气不足，腹部经常受寒之人，在冬天时，寒流一场接着一场，其实很多时候，调理只是在解决一个又一个的救急问题而已，这次腹泻刚好，马上又胃疼了，又要温阳。所以，只是跟着疾病在跑而已。
冬病夏治的方法不止有三伏贴！
另一方面，此时温阳调理，动员身体的阳气，可以祛除潜藏的阴寒之病邪，这些严重的寒邪，在冬季可能难以彻底清除，不过在这个时候，寒邪很容易散去。我给大家举个与此类似的例子：
去年春节的时候，有好朋友来海南旅游，顺便看看我，结果见面的时候，这位兄弟咳嗽连连，似乎有很多痰在向外排，他问我这是怎么回事儿？
我说你在北京，现在是冬天，来到海南，这是夏天的格局，所以你的身体阳气开始旺盛，把在北京遭受的寒邪，身体正在动员力量向外排呢，这几天注意补脾，别喝冷饮，可以帮助身体排邪的。结果，很快他就没有问题了。这就是一个类似的例子，这样的人，要意识到自己平时可能就阳气不足，导致了冬季无力排除寒邪。
而冬病夏治的方法，现在被各个医院给宣传的，似乎只有穴位贴敷了，其实，穴位贴敷只是一个方法，其他的方法，还有艾灸，服用温阳的药物等等。
这个穴位贴敷，就是大家通常说的三伏贴，对于提高呼吸系统的功能，确实是有效的。可以改善冬季频繁发作的哮喘、慢性支气管炎等疾病，唯一需要注意的是：要注意皮肤的情况，每个人的敏感度不一样，如果皮肤刺激太严重，要随时咨询医生，看看是否能继续，千万不可过犹不及。
① 艾灸
艾灸，是我比较推崇的方式，在夏日如果可以用艾灸的方式温阳，一定会起到因势利导，祛除寒邪的效果的。而且艾灸简便易学，大家可以在家里随时使用。在北方的冬天，赤身裸体地艾灸，往往还容易感受寒邪，所以保温要做好，可是，夏天就没有这个问题了，所以，这是个艾灸的好季节。
还有，就是服用温阳的中药方剂或者保健食品。
如果有条件，可以请中医帮助调理，开个方子，或者用点温阳的中成药，都是可以的。
② 夏吃姜
另外，一些温阳的食品，也是可以食用的，俗语称冬吃萝卜，夏吃姜也是这个道理。此时，阳气不足之人，可以适当地服用一些温阳的食物，起到扶助阳气提升的作用。总之，姜类食品，是阳虚之人夏天可以考虑的。
③ 不要喝冷饮吃冷食
另外一个需要提醒的是：在夏天，阳气不足之人，最需要注意的，是保护阳气，不要喝冷饮吃冷食。这是很多朋友不注意的，阳气不足之人，平日不大敢吃冷饮的，这个时候天热，吃了觉得没有什么，于是就容易开戒，这是非常不好的，此时，抓紧时机温补都嫌不够呢，您还贪这个口腹之欲，不大合适的啊。
牛妈有话说
冬病夏治，是中医治未病思想的一个鲜明的体现，中医学认为人与天地相参，与日月相应，一体之赢虚，消息皆通于天地，也就是说季节的变化直接影响到人的健康，所以人可以善巧的利用天地的能量来不足自身的缺少。就是利用夏季自然阳气最旺的时节，人利用这以有利天时，来提升自身的阳气，对于很多阳气不足为主而导致的虚寒性疾病。
妙手莲华推拿室一年四季的案例里，我们发现，夏季确实是过敏性鼻炎、哮喘、脾阳虚孩子调理的大好时机，工作室在去年夏天不少的过敏性鼻炎的宝宝在合理饮食的前提下，通过推拿的调理很少再犯，即使是再次感冒，也能在感冒痊愈以后，鼻炎很快恢复正常。虽然冬季也有不少过敏性鼻炎的孩子去推拿，虽然也有效果，但总的来说，不如夏天治疗的效果显著，毕竟有这个大环境的气机为助力。
尤其是哮喘，把握住夏天这个大好时节，对于根治哮喘非常关键。中医认为哮喘的发病机制是肺脾肾三脏功能不足有关，尤其是三脏的阳气不足，津液不能正常运化利用，而变成了痰邪潜伏体内。更加之外邪诱发，触动体内痰邪，两者相互搏结，阻塞气道，气机升降不利而发为哮喘。当然哮喘中医大致分寒热两种不同的证型，但最常见的是寒性证型。
关于夏季如何养护孩子，如何利用夏季关键期来调理虚寒型疾病，比如过敏性鼻炎、哮喘等，我会在下周的妙手莲华微课堂群重点论述。
相关导读
罗大伦：城里孩子的哮喘发病率要远远高于农村跟接触泥土时间的多少可能是相关的
孩子舌形很尖要重视，容易脾胃不好爱感冒咳嗽甚至生重病！|罗大伦
作者：罗大伦
CCTV《百家讲坛》中医专家
1968年生，辽宁沈阳人，北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编。曾在CCTV《百家讲坛》栏目主讲《大国医》《名医是这样成名的》系列。
编辑排版：Maggie
编辑校对：莲花妈妈
如果你想咨询关于育儿的更多疑问，可加微信入群
神马爸爸
15330215568; 13031011760
微信：mslhtuina
儿推群|饮食群|读书汇
点击阅读原文，使用"号内搜"搜索历史文章