今天帮你们轻松记住精油如何使用和使用在身体什么部位，精油的使用是有规律可循的。根据油囊和油包在植物中存在的部位不同，我们把精油分为花类、草类、木类、根类、树脂类和果实、种子类的精油。

花是植物的脸，是植物的生殖器官，所有花类的精油对美容护肤、调节内分泌系统、卵巢保养、丰胸等都有较好的调节作用。花朵精油亦是最佳的脸部用油。例如薰衣草、天竺葵、罗马洋甘菊、永久花可以用来美容护肤、平衡油脂、去疤去皱、消除湿疹。

花类的油：薰衣草、天竺葵、罗马洋甘菊、永久花、依兰依兰、快乐鼠尾草、玫瑰、茉莉、麦卢卡

叶子是植物进行光合作用的主要器官，进行光合作用与养分转化，叶片类的精油对人体的呼吸系统具有良好的调节作用。如支气管炎、伤风、咳嗽、喉咙痛、流感及气喘。

叶片类：茶树、冬青、胡荽叶、马郁兰、柠檬草、牛至、尤加利。

花和叶的精油：薄荷、绿薄荷、柠檬草、罗勒、香蜂草、马郁兰、迷迭香、快乐鼠尾草、百里香。

树干的形状像人体的脊椎，负责运送养分，运送荷尔蒙的工作加上分支的形状可以想象成是植物的中枢神经系统，来维护整棵树的功能，可以用来调节头痛、神经衰弱、休克、失眠、压力大等症状；例如檀香、雪松等有镇定情绪的作用植物的枝就像是「关节」与「肌肉」,这类精油有助于缓解如关节炎,肌肉僵硬,循环不良痉挛,扭伤等。冷杉、西伯利亚冷杉可以抑制发育期生长痛，帮助孩子长个子。树木类油：侧柏、雪松、冷杉、丝柏、檀香、西伯利亚冷杉、黄杉

树皮类精油：肉桂、桂皮。（除了对关节有帮助对消化系统效果极佳，一般也常用于消化系统）

根类植物的精油可以帮助我们平衡稳定情绪、调节消化系统。根部油：生姜、岩兰草。例如生姜可调节消化，岩兰草对顽固的失眠有调节功效。

树脂是植物的体液，树脂类的精油可以帮助伤口的愈合和抵抗感染，其功效就像人体内的血球一样，树脂类精油对抵抗各种感染会有帮助，对各类的割伤、烫伤、疤痕修复、湿疹、发炎都会有作用。✨

树脂类的精油：乳香、没药、古巴香脂

植物的果实种子孕含养分，从种子提取的精油大多数可以做香料，对我们消化系统有所帮助，例如腹痛、胀气、消化不良、便秘、恶心等症状可以用茴香等种子类精油来调理。果实种子类:豆蔻、胡荽、黑胡椒、甜茴香、孜然、丁香、山鸡椒、杜松浆果果实（果皮）类的精油：柠檬、野橘、葡萄柚、佛手柑、莱姆、红橘

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