一提起精油，你是否想起满脸油光的自己，于是慌忙摇头say no？一是因为你不会使用精油，二是你误解了精油的本质功效，学不会精油的用法。精油中最基础的莫过于薰衣草精油了，小编就来带您走进薰衣草精油的百变妙用，从入门级精油下手，不再谈油色变。

薰衣草精油对人体各个器官和人的精神都有很强的安抚、镇静作用，可以镇静心脏、降低高血压、安抚心悸，又能净化心灵，减轻烦躁感和疲惫感从而使身心放松，所以对失眠很有帮助。同时它还是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，很好地缓解肌肉劳损和扭伤。

但薰衣草精油最突出的功效还是对痘痘、痘印的治疗作用，它能够快速渗透毛囊进行消毒杀菌，促进青春痘和小伤口的愈合，同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰，恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。还有促进受损组织再生恢复等护肤功能，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，所以对于淡化痘印非常有效。

顺口溜

薰衣草油用途广，法国高地是故乡。

醇类含量是关键，使用千年配方全。

专业处理烧烫伤，熏香催眠入梦乡。

镇静平衡抗感染，止血强心抗痉挛。

薰衣草的英文名字是从拉丁文lavare（清洗）演变而来,可能源于它可以清洗伤口的缘故。人们对薰衣草的研究超过了几千年,因为其广泛的用途。薰衣草是万用精油,几乎所有的精油品牌都有这个类别。它是由新鲜的花穗加以蒸馏萃取而成。而薰衣草中的酯和醇含量决定着精油的质量,产在法国南部高地的这种薰衣草,酯类和醇类的含量很高。后来，植物学家和精油学家们实验，在保加利亚产的薰衣草，有效成分含量同等高。它对于人体的心血管、情绪平衡、神经和皮肤系统非常有帮助,以上系统的各类问题都可以用薰衣草。薰衣草可以和所有精油调和,都有促进、调节和同化的作用。

特性：抗出血，抗凝血，皮肤再生，发红剂，暖身，止痛，抗痉挛，抗风湿，抗呕吐，排气，驱风，利尿，抗微生物，抗寄生虫，杀虫，驱虫，滋补，强心，平衡血压，血管扩张，防腐杀菌消毒，细胞防御，抗过敏，抗组胺，抗发炎，抗感染，抗肿瘤，抗诱变，通经络，神经保护，抗惊厥，镇静，抗抑郁，除臭。

用途：平静心情、过敏、焦虑、食欲不振、心律失常、动脉粥样硬化、蚊虫蛰叮、水泡、脓疮、乳房胀痛、烧伤、癌症、水痘、内翻足、抽搐、割伤、头皮屑、抑郁、糖尿病疮、尿布疹、利尿、痛经、疲劳、发烧、坏疽、胀气、头发干燥、头发脆弱、脱发、花粉症、腹股沟疝气、单纯疱疹、肺热、脓包、失眠、瘙痒、时差、嘴唇干燥、乳腺炎、更年期、精神紧张、驱蚊、肌肉麻痹、静脉炎、疼痛、刺激迷走神经、帕金森、分娩辅助、产后抑郁症、皮疹、松弛、类风湿性关节炎、脑溢血、皮肤干燥、妊娠纹、晒伤、心率过速、磨牙、牙疼、腿部溃疡、静脉曲张性溃疡、眩晕、戒瘾、创伤、皱纹

顺口溜：

薰衣草油用途多,万用精油真不错。

产地品种很关键,使用千年配方全。

专业处理烧烫伤,熏香催眠入梦乡。

镇静平衡抗感染,止血强心抗痉挛。

薰衣草lavender典故：很久很久以前，西域有一个最富有的巴依，他拥有大片大片美丽的山林和草场。一天，巴依最美丽的小女儿在玩耍，回来的时候手持一把紫色的花束，满身奇香，数日不散，大家十分好奇，称此女为伊帕尔汗。伊帕尔汗是维语香姑娘的意思。伊帕尔汗长大后不仅天生丽质，妩媚动人，天资聪慧，而且她身上的那股奇香就没有间断过。后来人们发现伊帕尔汗经常玩耍采花的地方是一片天然的薰衣草田，富有的巴依看到女儿如此快乐，十分高兴。命人将那片薰衣草田精心看护，视为神草。

后来一代帝王乾隆皇帝选妃，这位美丽的姑娘被选中，因有满身的奇香，乾隆皇帝甚神奇，命名为香妃，甚为宠爱。香妃在京期间，常常让父亲带些薰衣草花，以表达对故乡的思念......

一直到现在，在民间有些天生丽质的维族姑娘也叫伊帕尔汗。现在科学家发现薰衣草不仅具有药用价值，而且还可以刺激人体产生体香的腺体，让爱美的女士散发自然体香，这也是许多魅力女士迷人的秘密武器，也是爱美女士包包里的必选。

薰衣草精油的功效

薰衣草精油被誉为精油之母，具有多种功效和作用，主要包括：

改善睡眠薰衣草精油具有很好的镇静作用，能够稳定情绪，缓解压力，从而改善睡眠。在卧室中滴几滴薰衣草精油，或者将薰衣草精油加入香薰灯中使用，都能让你在浪漫的香气中安然入睡。

缓解疼痛薰衣草精油具有消炎、止痛的作用，对于缓解头痛、牙痛、关节痛等疼痛症状有很好的效果。使用时，可以将薰衣草精油稀释后涂抹在疼痛部位，或者进行局部热敷。

护肤美容薰衣草精油具有很好的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老，改善肤质。同时，它还具有抗炎、镇静作用，对于痘痘、敏感肌肤等皮肤问题有很好的改善作用。

驱虫、消毒薰衣草精油具有驱虫、消毒的功效，可以将薰衣草精油稀释后喷洒在床单、衣物、家具等地方，既能驱虫，又能消毒杀菌。

提高免疫力薰衣草精油具有提高免疫力的作用，长期使用可以增强身体抵抗力，预防疾病。

使用方法：

香薰法：将薰衣草精油加入香薰灯中，通过加热使精油挥发，弥漫在空气中。涂抹法：将薰衣草精油稀释后涂抹在皮肤上，适用于缓解疼痛、护肤美容等。泡澡法：将薰衣草精油加入温水中，用来泡澡。喷雾法：将薰衣草精油稀释后喷洒在床单、衣物、家具等地方，具有驱虫、消毒的作用。

注意事项：

避免直接阳光照射，以免精油挥发、变质。孕妇、哺乳期妇女及患有特殊疾病的人群请在专业人士指导下使用。精油不宜直接涂抹在皮肤上，需稀释后使用。使用过程中如出现不适，请立即停止使用，并寻求专业帮助。

在使用薰衣草精油时，应注意安全事项，让薰衣草精油真正成为我们的贴心小助手。