羽衣甘蓝乃蔬菜之王，请看下面这篇文章👇

蔬菜之王～羽衣甘蓝

对于上班族、出差族、旅行族、没时间做饭族等就特别适合喝羽衣甘蓝粉，我是爱上了，看看我怎么吃👇​

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最简单的吃法：和纯山药粉/有机燕麦片/鹰嘴豆粉(或豆浆粉)/各种莓果/用热水冲泡搅拌，上撒奇亚籽颗粒装饰，也可以放上一颗九蒸九晒芝麻丸，一杯植物奶就成了！

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也可以放点有机枸杞汁

下面这些做法可以有空来做，带去上班吃，放冰箱冷藏或冷冻，累了回来就是一顿饭😀

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做酸奶喝

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做成酱夹面包吃

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做五彩汤圆(用大黄米做)

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做蛋糕植物奶油

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做饺子

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全麦手工面条

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这是素友做的馒头包子(我做的找不到照片了)

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素友做的彩虹馒头

还有更多的吃法，期待您的发现！

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更多选择请来乡伴有家👇

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