随着时代的进步，精油越来越受大家喜爱，但是很多人都不清楚精油的选择，到底适不适合自己等等各种的问题，今天小编就带大家初步了解精油的使用和禁忌吧。

我们知道精油是从植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中提取，它具有调节温度和预防疾病的保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。

精油根据不同的需求，我们会对他进行调制，下面首先介绍精油的分类。

单方精油：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。

复方精油：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般由研发厂商或者注册的国际芳疗师根据各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

基础油：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用，也是我们常说的基底油。

精油的使用最为常用的我们分为三种，蒸薰法，吸入法，按摩法。

以蒸熏法为例，我们会把清水倒进香熏炉的盛水器中，滴入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。 也可以使用时下最流行的空气加湿器，调配不同的精油滴入其中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

而说到吸入法，小编会比较喜欢使用随身的扩香瓶，小巧精致，还可以作为项链等配饰去佩戴，方便美观哦。

按摩法，保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。（这一般都是美容技师需要学习的`(*∩_∩*)′，小编只是简单的介绍一下啦）

下面我们说说关于使用精油的一些禁忌！

上面提到的香薰使用，请必须使用质量过硬的精油哦，并不是说香薰用的精油不接触皮肤就随便买便宜的。精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的香味会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。

自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了！油水分离了！味道不对了！为什么呢？问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

自己在家DIY精油。我的一个芳疗师朋友告诉我，她见过很多女孩子因为喜欢精油而去了解精油，但是往往很多时候因为没有经过正式的学习和培训，而造成了意外，往往弄巧成拙，虽然用于芳香疗法的精油基本上没有绝对的搭配禁忌，但由于精油的调和存在适合与不适合、完美与不完美的问题，所以喜欢精油喜欢DIY的女客官们还是去专业的芳疗机构进行正式的学习吧。

那在最后小编给大家再普及一下精油的最佳赏味期吧

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