小仙女们

那些年看过的浮夸广告中

一定有大麦若叶这条

减肥排毒生儿子

大麦若叶其实就是很常见的麦苗

这么普通的麦苗

真有如此神奇的作用吗

今天包子带你还原一个真实的大麦若叶

01

大麦若叶100%

了解大麦若叶前

我们先要了解日本人的饮食结构

岛国著名的食材都有些啥

回想一下无非是三文鱼 和牛

没听说游客在日本抢着吃大白菜的

岛国的蔬菜资源尤其少

走进日本的便利店

便当全是碳水化合物+鱼肉蛋

几乎不见蔬菜踪影

711买的牛肉饭全是肉腻到吃不完

包子看到很多上班族小姐姐

晚饭就是吃个饭团配一瓶水完事儿

这样的饮食结构

日本人怎么能不想尽办法拉屎

于是各种便秘丸以及青汁出现

连婴儿辅食也大多标有野菜（蔬菜）字样

日本人肯定想不到青汁传到中国

竟能生儿子了

他们的初衷仅仅是为了补充膳食纤维

好拉屎而已啊

每条3g大麦若叶粉

相当于两株菠菜 一个半西红柿

三分之一颗圆包菜

当然除了膳食纤维以外

大麦若叶还是有很多其他营养的

我们来看营养表

维生素和矿物质都有

只是含量较低

不过氨基酸和葡聚糖倒是挺多

它们确实可以改善亚健康

提高人体免疫力

排毒倒是也沾边

叶绿素也可以净化血液中的重金属

不过含量还少可以忽略不计

减肥的话呢

我们看到总碳水是非常低的1.4g

净碳水还要减去膳食纤维1.2g

实际只剩0.2g

如果有耐力把大麦若叶当成代餐粉来吃

减少碳水摄入那是肯定能瘦的

只是别指望大吃大喝后来一杯青汁能减肥

人们最关心的生儿子呢

当然不可能 这是智商税

大家记住啦

人体酸碱度是21世纪最大的伪科学骗局

如果碱性就能生儿子

那干嘛不直接吃小苏打呢

总结大麦箬叶的两大主打功效就是

通肠排便

提高免疫力

山本汉方家除了大麦若叶

包子还很喜欢一系列的生活茶

今天解析一下和减肥瘦身有关的两款茶

02

糖流茶

糖流茶顾名思义排走的是糖分

有助于减肥

也有助于预防和控制糖尿病

成分我们很早就解析过

桑叶降血糖血脂

决明子降压血脂明目

玄米中的锌铬锰钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性 防止血糖升高

大麦茶清热解暑去油腻助消化

乌龙茶中的单宁酸可以降血脂 减少糖分吸收

白芸豆中有α-淀粉酶抑制物质可以减少碳水吸收

芭蕉叶清热利尿解毒

匙羹藤降糖

03

脂流茶

脂流茶的成分和糖流茶很像

有助于降低血脂

也有助于减肥

杜仲茶降压降脂 通便利尿 改善肥胖

决明子降压血脂明目

玄米中的锌铬锰钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性 防止血糖升高

大麦茶清热解暑去油腻助消化

乌龙茶中的单宁酸可以降血脂 减少糖分吸收

普洱茶降脂利尿

桑叶降血糖血脂

绿茶降脂利尿

昆布利尿排水肿

关于怎么泡糖流茶脂流茶

包子还是要重点说下

1、热泡法

1包可兑0.9L沸水泡5分钟即可捞起茶包

茶包在当天可以反复再泡

2、冷泡法1包兑0.8L冷水并放入冰箱

官网提示2小时即可但我觉得远远不够

起码加倍时间吧

日本友人说过夜后茶水浓度和口感都最佳

睡前泡好放入冰箱起床就能喝

别说喝冰水或者隔夜茶不好

日韩女人大冬天都是喝冰水

至于隔夜茶

有时候早上泡的茶到了下午还在喝

这和深夜泡的茶早上起来喝有啥区别

总之怎么喝一切按照大家的习惯来

这里只是给出方法和建议

看完今天的解析

小仙女们是不是对山本汉方家的这三款茶

有了初步的了解了呢

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