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说起早餐，对现代上班族来讲

简！直！太！难！了！！！

为了能多睡十分钟懒觉，忙忙碌碌去上班

早餐很容易就被忽视了

这样对身体的伤害特别大

而且天气越来越热，一想到马上要露肉

悄悄看看自己肚子上的游泳圈

说不羡慕别人的窈窕身材是假的

那么有没有一款食物

它既能满足早饭需要的营养物质

吃起来又方便快捷，还不会增加多余的脂肪

答案肯定是有的

至尊牡丹·牡丹五谷营养粉就是一个不错的选择

科学配比，营养摄入更均衡

一袋牡丹五谷营养粉等于2杯脱脂牛奶（蛋白质）+一份素菜沙拉（维生素）+一块牛排（蛋白质）+9种矿物质+10种维生素+富含生物类黄酮。

多样化食材，互补搭配

至尊牡丹·牡丹五谷营养粉含有多达50种食材，籽种、坚果、植物、粗粮、谷物、豆类六类食材配方，其中富含人体必需的七大营养素：蛋白质、脂类、糖类、维生素、水、矿物盐和膳食纤维，全面提供人体营养所需，呵护健康全方位。

低卡低热量，高蛋白更健康

一袋营养粉的热量约为135大卡，相当于0.19顿正餐的热量（正餐以700大卡计），控热量不控营养；

特别添加多种富含蛋白质的豆类及大豆分类蛋白，丰富的优质蛋白质，满足人体对多种必要氨基酸的需求。

低升糖，更易产生饱腹感

五谷营养粉富含丰富的膳食纤维，且脂肪、糖分含量少，食用后可以延缓血糖的升高；并且代餐粉的配料富含生物碱微量元素，对维持血液粘稠度有益处。

0添加，更安心

至尊牡丹·牡丹营养五谷粉不添加香精/香料，不添加色素，不添加甜味剂/抗结剂，不添加防腐剂，只有吃的健康，生活才会更加安心。

冲调方式

把牡丹五谷营养粉倒入杯中，再倒入 300— 400 毫升开水，搅拌均匀，2分钟即可食用。建议每早代餐一包或两包。如需短时间内快速管理体重，也可以每天早中晚代餐。

调理身体，需要时间。坚持下去，你就能看到变化！

代餐粉小问题

1、 食用代餐后感觉饿，担心营养不良？

代餐前吃得多，突然改成代餐，没了暴饮暴食带来的饱腹感，会觉得不踏实。但一段时间后，这种感觉就会消失。一包代餐粉含有充足营养，不会营养不良。

2、 一般多久见效？

一般10-15天会出现体重和体围的变化，但是因个人体质不同，所以因人而异。大部分人第一周或第两周的时间就会出现变化，也有部分人会出现调整期（代餐前经常间断性的节食或者使用减肥药物）。这种情况坚持使用代餐，会将身体调理到位，提高基础代谢，体重就会下降。

3、 为什么体重没有明显变化？

本身代餐营养粉只是一个辅助减肥的过程，而且健康减肥，不是为了减体重，是为了减脂肪，达到最期待的体型。使用代餐前刻意节食，会导致蛋白质摄入不足。而代餐的高营养和水分增加，那么体内的肌肉也会增加（不会变成专业运动员的肌肉）。水份增加，脂肪减少，体重没变，但是体型会达到期待的效果呦。

（以上观点整理自网络）

选对方式，增强营养

坚持好的习惯

总有一天你会惊艳所有人