断食的由来

断食是体内的清扫

断食是对血液的良好影响

断食可激发潜能

断食可使神经灵敏度增加

断食可治愈慢性疾病及难治之病

我国古彦有若要长生，胃里常空，若要不死，肠里无屎，佛家避谷(断食)以求健康长寿也多源于此理。

日本迁堂断食疗法创设者重松宗笃氏，现年93岁，20岁到美国，后又回国开设制造工作服的公司。因患上糖尿病而以断食疗法治愈故而开创断食疗法，他的夫人也曾患食道癌经断食疗法而痊愈，现年87岁，两人都非常健康。

迁堂断食寮寮长三津田哲夫以无数慢性疾病及难治性疾病患者，通过断食疗法而痊愈的宝贵经验总结，并根据人体生理调节理论而撰写断食疗法一书，精僻地阐述了断食疗法的宏大效果：

1】断食是体内的清扫断食使得从出生后一天都没有休息过的营养机器要暂停运转，排除蓄积在组织的毒物，在休养中将坏损的机器加以修理，并消除血液中的毒素，使酸性的血改善为碱性，除去疾病的根源。

2】断食是对疾病的经济封锁与激发人体生理潜力而使慢性疾病与难治性疾病痊愈。

3】断食对血液的良好影响断食使血球数量增多，杀菌力增强。

4】断食可使神经灵敏度增加实行断食可使视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末端的神经变敏锐，功能增强，大脑思维变灵敏，记忆力也增强。

5】断食使人返老还童断食以后的复食会产生新的细胞，让身体重生，使人返老还童。

新断食法——酵素代餐疗法理念

断食疗法已被确认具有治病、开悟、返老还童的卓越效果，但是一提断食，一般人会惧怕而不敢去尝试，或者因难耐饥饿而半途而废。现代科学的极速发展，将断食疗法提升到效果更优、且令所有人都不会害怕的科学断食法新阶段——酵素半断食法（即酵素代餐法），是以服用酵素套餐来代替一日三餐，酵素套餐中主含优质益生菌与复合酵素，配以必需辅酶——多种维生素与矿物质，微量元素与营养必需氨基酸等。酵素套餐补充大量酵素可更强有力地清除肠道与体内毒物；酵素套餐营养优于三餐进食，彻底解除对饥饿的恐惧，同时补充的酵素使断食效果倍增。

◎何谓酵素

酵素在医学上称为酶，是生命体内新陈代谢过程中一切生化反应的催化剂。没有酶，生命将停止。

酵素生机饮食将营养转化成能量，达到自然疗愈功能，是养生、预防疾病、美容及改造体质的魔术师。（摘自《神奇的酵素》一书）

提升免疫力、治愈力、恢复青春、延年益寿，所有的关键都掌握在酵素上。（摘自《酵素健康长寿法》一书）

从以上专家、学者们对酵素的精辟总结不难看出，酵素对人的生命与健康的重要性。虽然人体自身会制造酵素，但那是一个恒定的数，称为潜在酵素。我们还需要不断从食物中摄取酵素以作补充生命过程中的不断消耗。可是酵素的本质是蛋白质，温度在47度以上便被灭活而失去功能，因此在所有熟食中都无活性酵素，换句话说熟食令我们失去了摄取外源性酵素的最大的途径。不仅如此，现在生活中的诸多现象，如大吃大喝、含各种添加剂食物的大量频繁食用、药品滥用、渗入蔬菜水果中的农药、化肥、空气与水源污染、电器幅射等等，都会大量消耗我们的潜在酵素，造成体内酵素的不足，因而使得现代文明病如三高症、糖尿病、癌症等呈现急剧增多趋势，亚健康（尤其在青、壮年中）更常见。因此，大量补充酵素可提升人体自身免疫力、治愈力，修复病态器官，恢复并提高人体各器官功能，可使各种疾病不药而愈并保持人的旺盛精力与青春活力（恢复青春、延年益寿的效果），获得返老还童与健康状态。

◎何谓益生菌

在这里要插上一曲，告诉您一个新内容——益生菌，因为益生菌与酵素很密切。人体栖息着400余种细菌，其中有益于人体生命活动的细菌称益生菌，占90%。肠道益生菌可制造酵素助消化吸收；此外，益生菌可抑制有害菌生长，防止感染；双向调节人体免疫功能，防治因免疫低下所致感染性疾病甚至癌症等，防治因免疫亢进或免疫识别和记忆障碍所引起的自身免疫性疾病，如红斑狼疮、类风湿性关节炎、痛风、肾小球肾炎以及胰岛素依赖型糖尿病等；其代谢产物还原食物中胆固醇以减少吸收，从而达到降血胆固醇的效果；其代谢产物尚有溶栓、降血压的作用；提高肾功能，促进肾脏的排毒作用，改善尿毒症；通过分解致癌物质与诱导产生干扰素，增强免疫监视等达到抗癌、防癌的作用；修复损伤、美容、减肥和延缓衰老的作用；治疗不孕、不育症和减少流产的作用。

酵素代餐疗法效果是传统断食疗法的倍倍加

酵素代餐疗法是以酵素套餐代替一日三餐，在断食的基础上大量补充酵素以及配以不产生任何垃圾的营养物质，杜绝了传统断食法饥饿难熬的弊端；更重要的是在断食疗法的宏大效果基础上，加之大量酵素在毫无食物干扰的状态下更高效地吸收进入人体，进入体内的酵素又在断食状况下更能加倍地发挥其作用，从而取得1+1>2的结果。实践证明：无论减肥、疾病防治、美容、恢复青春，酵素半断食法效果都是传统断食法的倍倍加。

酵素代餐疗法切实有效的十大作用

1】保持体内潜在酵素；

2】净化胃肠道，排清老废宿便；

3】使血液恢复清爽，改善血液品质；全身排毒，大扫除；

4】让所有的脏器得到休息、修护、生养机会；

5】切断细菌、病毒、坏异细胞的营养供给；

6】强化免疫力，提高自愈力；

7】促使细胞汰旧换新，达到年轻化的效果；

8】确保理想体重；

9】消除乳酸及各种致痛物质而镇痛；

10】提高大脑思维灵敏度与记忆力。

酵素代餐疗法的应用

适用范围：减肥、疾病防治、慢性疾病与难治性疾病治疗、改善亚健康、美容、延衰

使用方法：

1】食用优选组合的酵素套餐完全代替一日三餐。

2】减肥者连续使用14天为一阶段，若仍需要可在复食一周左右后再重复进行阶段性（7一10天）酵素代餐。

3】除减肥者以外的其他使用者可连续使用5一7天或更长时日，（可据自身接受力而定，时日愈长，效果愈好）以后可不定期地重复进行阶段性（5一7天）酵素代餐。

酵素套餐品种及具体操作

笫一步：准备阶段（3天）

使用酵素代餐疗法前三天起开始减食，第一天8成饱，第二天6成饱，第三天4成饱。第一天晚上开始服用酵素,睡前20ML, (过胖者可适度增量),用40度以下温开水200mI调服。

笫二步：酵素套餐使用阶段（14天）

1】酵素20ML左右（过胖者可适度增量）,用40℃以下温开水200ml左右调服，每晚睡前服用一次，连续使用14天。

注意:

1】减肥者使用酵素套餐期间不得食用任何食物及其他任何减肥产品,以免影响减肥效果,可适当补充淡盐水;

2】使用酵素套餐期间多喝水，每日总量不少于3000CC;

3】复食初期切不可暴饮暴食或过量食用脂肪食物。低血压及低血糖的朋友一定要根据自身情况来选择是否能进行断食行动。

笫三步：复食阶段（7天）

服用酵素套餐一阶段后恢复进食，由进软食（半流质）开始，循序渐进地恢复至正常进餐，且进餐量第一天4成饱，逐日渐增至7-8成即定为进餐习惯。（复食一周内忌用发酵之面包，刺激性、辛辣食物，冰冷食物，太硬的食物）建议:

1】复食的1一3天（4分饱）,每餐可吃：a.稀饭一碗b.紫菜汤或菜叶汤c.少量的软质水果。

2】复食的4一6天（6分饱）,每餐可吃：a.稀饭或清淡面食一碗b.清淡鱼汤、肉汤或蛋花汤c.各类新鲜水果。

3】7天以后（7一8分饱），仍然要循序渐进地恢复到正常进食，并保持8分饱进餐习惯。

减肥拒绝反弹：

1】保持8成饱的进餐习惯。（经过14天的半断食，胃的容量已缩小为原耒的70-80%）

2】若有饱餐或宴餐，次日可用酵素代餐一天。

以上是根据酵素的科学减肥原理与多年的酵素减肥实践经验的总结而成,严格按此方法没有不成功的！酵素可双向调节雌激素从而改善雌激素失衡所导致的许多疾病,且无药物雌激素的副作用,是您最好的选择.可去查看大豆异黄酮(称为植物雌激素)的有关资料.

酵素半断食法的神奇

☆人之将朽变新生☆

☆体之百疾化鸟有☆

☆面之半老童颜返☆

酵素半断食法以挖堀人的无限潜力与更充分发挥其作用而制造生命神奇,返还青春与美丽的容颜,用大自然的食物与生物高科技的结合，奉献给人类永恒的健康和美丽。这里我仅记录了酵素半断食法魔幻般真实故事的一部分，与对酵素感兴趣的朋友们共享。