西洋参的“黄金搭档”已公布，经常泡水喝，或能改善这些问题
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健康指南：喝茶养生渐流行适合自己的药效养生茶-健康
喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有药效食材的养生茶。五花八门的养生茶真能每天喝吗?它们究竟适合哪类人呢...
震惊！韩国老字号参鸡汤店隐藏菜单：人参奶昔，喝完直接元...
今天来带大家吃一家有米其林推荐的韩国百年参鸡汤店。他们家的小菜我感觉比昨天的好吃，糖蒜这家会偏辣口一点，泡菜我觉得是这家会好吃一点。...
长期熬夜喝什么茶对身体好？熬夜党必囤8款“养生茶”推荐
俗话说： 早睡早起,身体好, 熬夜伤身,百病生。 在当下快节奏生活中，熬夜已然成为许多人的生活常态，无论是需要加班、学习或处理紧急事务，还是因为刷剧、游戏等丰富多彩夜生活，然而长期熬夜真的伤...
7大食物对睡眠影响多
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些...
血压“正常高值”平时也要当心
生活中，处于血压正常高值的人并不少，但大家往往不自知。血压正常高值是正常血压与高血压之间的一个中间区域。虽未定为高血压，但它就好比高血压前期，也应当及时进行干预。正常高值血压是高血压的易患因...
人参可以补气驱寒、降血压、降血糖，但不是所有人都适合！
人参，这个在传统医学中被赋予神奇属性的草本植物，自古以来就以其补气、暖身之效而闻名。作为一个在健康领域深耕多年的医生，我见证了人参在多种情形下的使用及其对人体的影响。其在调整体内机能、增强体...
养生花茶能天天喝吗？
国人自古就爱茶，品一茗茶，修身养性。而忙碌的现代人，则赋予了喝茶更多的内涵。把枸杞，菊花，陈皮，山楂等有各种功效药食同源的食材，来泡成各种好看又好喝的花茶。...