畅购团品②：汤臣倍健褪黑素
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关于褪黑素，你必须了解的5件事情。
据调查显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。 医学认为，睡眠障碍包括了睡不着、睡不醒和睡不好三大类90余种睡眠疾病，严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活...
褪黑素真的能“褪黑”吗？扒一扒褪黑素与皮肤相关的那些事儿
一提到褪黑素，人们首先想到的可能是褪黑素是一种受生物钟调节的激素，夜晚分泌增加，通常在23时至凌晨2时达到分泌高峰，人们因此会产生困意。光亮会抑制褪黑素的分泌，包括灯光以及手机、ipad等电...
你有睡眠障碍吗？来了解一下“褪黑素”
褪黑素（英文名：melatonin，又称褪黑激素或美拉托宁），又叫褪黑素细胞凝集素，主要由松果体产生的胺类激素，自然界来源广泛，动物性食物是良好来源，植物性食物如玉米、百合、苹果和...