失眠的症状除了包含难以入睡以外，还包括多醒、多梦、早醒。而由失眠造成的睡眠不足的现象主要体现在次日的工作、学习和生活当中，经常失眠或是睡眠不足则会很直接影响身体的健康状况，那么，由失眠导致睡眠不足的危害要如何治疗呢?

保健专家表示：失眠的原因可分为精神心理因素、环境社会因素、疾病因素等等，但大多会有以下这些临床表现，如：入睡困难、心神不安、体虚久病、头昏耳鸣、精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中等，还有一个不容忽视的现象就是性生活质量直线下降。

失眠导致睡眠不足的危害都有哪些

事例：曾经有一个中年患者，他患失眠已有五年的历史，中间断断续续用过不少药和补品，但效果始终不明显。前两年，他发现自己的精神状态越来越差，对夫妻性生活也力不从心，甚至不太感兴趣了，刚开始以为自己性功能不好，可是检查结果一切正常。

避免睡眠不足的危害 应及时进行治疗

很多患者早期失眠的时候并不重视，吃点安神药就算了，并没有深刻的发掘失眠多梦的治疗方法，而且长期服用这些药物会产生依赖和成瘾性，而且剂量会越来越大，效果也会越来越差。等到症状加重了，才想起来该去医院看一看。

这样就会使治病的疗程加长，见效慢。不过大多数患者能坚持配合治疗，医生再对他进行生活习惯和行为的指导，症状也会慢慢减轻，逐渐治愈的。

中医建议：患者要尽早就医，听取医生的建议，有效的缓解和治疗失眠的症状，保证充足的睡眠时间和质量。