由于先天因素或者营养不良等后天因素，很多人都会出现头发稀疏的现象。应对头发稀疏，有两种方法可选，植发和假发。植发是一种通过手术的方式，利用特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置来实现头发浓密的方法。而假发，就简单的多，是通过覆盖来实现头发浓密。那么，它们各有什么好处，该如何选择呢?

植发的好处：

植发的话，生长出来的是真的头发，梳起来柔顺自然。

假发的好处：

假发价钱便宜，使用方便，适用于大面积脱发的患者。

一般来说，如果是小面积的头发稀疏，可以选择植发。如果是大面积，会给患者带来极大的痛苦。而且正处于脱发期，或者头皮有烧伤、烫伤刚刚愈合的人群也不适合植发。

对于大面积脱发、男性秃顶者，戴假发会比较合适。但是，平时要注意假发的护理和清洁，以免细菌滋生，不利于健康。

世界发制品网上有很多假发方面的信息，有兴趣的话，可以了解一下，大家可以根据自己的头型以及喜好来选择假发，使自己精彩照人。

此外，通过饮食食疗的方法，也可以防止脱发。比如说，吃一些富含维生素A、蛋白质，铜、铁等矿物元素的食物，可以有效防止脱发。